男人和前任联系都是什么心理（前任男人会因为什么原因）

合格的前任就是应该像死了一样，永远也不联系你。

但是仍然有很多不合格的前任。他们还会来骚扰你。为什么呢？

无事不登三宝殿，男人联系你最大的可能就是想跟你复合了。

如果对你没有什么需求，干嘛要联系你。找一些莫名其妙的借口来试探，都是为了接近你铺路。

但是要注意的是，他对你的情感需求也是分类别的。

一、为什么前任会联系你？

分为以下几种情况来讨论：

▶第一种，他在压榨你的剩余价值

当你不能再给他提供对等的恋爱价值的时候，你们就分手了，比如你脾气很差，总是很作，无法给他提供积极的情绪价值，或者你的硬价值很低，长相普通学历不够等无法与他匹配，那么你们的感情失衡之后，很快就会走向破灭。

但是这不代表你对他而言没有任何价值了。很多人会跟前任保持一段时间的炮友关系，因为前任毕竟还能满足彼此的生理需求。

这就是对前任剩余价值的压榨。这个价值也分很多方面。

1.你对于他在生活或事业上的实实在在的帮助。

有朋友就跟我吐槽过，自己跟上司的女儿分手以后，还要为了升职的事儿，舔着脸去跟上司的女儿social，因为只有这个前任能帮到她。包括我开玩笑说借钱，这也是在用旧情人关系换取价值兑现。

2.你还能给他提供一些情绪价值

对方需要什么呢，可能是寂寞的时候需要陪伴，伤心的时候需要安慰，工作上遇到困难需要鼓励。作为恋人你曾经给过他这些，分手以后他无处索取，就可能继续来找你，因为你仍然会有这个能力让他感到被满足，让他感到舒服。他没事儿撩你，填补自己的空虚，也是在压榨你的剩余价值。

3.培养备胎

作为备胎或炮友，你还是有用处的。

喜欢养备胎的人，都在为自己准备多重选择。如果与这个伴侣感情破裂了，至少还能退一步，和备胎在一起，保证自己的感情生活，永远有给自己保底的一个人。

这也侧面说明了他内心缺乏与一个人走到最后的信心和安全感。各种各样的亲密关系，于他而言只是一种补给安全感的渠道。

这种前任一般心思细腻，但是自我，缺乏责任感。联系你，目的就是把你发展成备胎，需要你的时候翻你的牌子，找到下家以后，立马把你踢开，骑驴找马谁都会。但是我不建议你这样跟前任纠缠不清，因为骑驴找马有风险，一个不小心陷进去不说，还容易对下一任丧失信心。

▶第二种，他需要身边有一个异性，你很可能是他的"反弹关系"

这是他分手后必然会产生的一种情感需求。有的人分手以后很难度过戒断期，也就是说他一时间难以离开上一任，这种人呢，一般都是在上一段感情中投入了很多，沉没成本过高，难以抽离。

分手以后他的痛苦、伤心、后悔、难过以及需要人安慰等的情绪无以寄托，于是他会选择迅速的进入一段反弹关系（Rebound Relationship），或者再跟前任求和，通过各种方式缓解自己的痛苦，缩短这个戒断的过程。

所谓"反弹关系"其实是失恋者的一种逃避痛苦的方式，双方因为感情破裂迅速分离，其中一人马上找了一个新异性，指望新的伴侣弥补你在旧的感情中经历的痛苦。

所以我们会看到，有的人马上有新欢了，就好像早就劈腿了似的。

但是我的这个"反弹关系"加了引号，就是说，他兜兜转转把你当做了这位帮他缓解失恋伤痛的异性。

有时候吃回头草不代表他还爱你，只是因为他还需要你，生理上，心理上都需要一个异性去满足他的需求。当下他还没有找到别人的时候，他就找上了你。

当然了，不否认，如果你也想复合，这是个重燃爱火的好时机，但是呢，这种复合是后患无穷的，因为两个人之间的大部分问题都没有解决，只是因为彼此暂时的互相需要而短暂复合，之后大概率会反复分分合合。

▶第三种，他后悔分手，想跟你复合

那么他联系你，接近你，你应该会比较清楚的感觉得到他的意图。比如他会邀约你，给你送礼物，对你嘘寒问暖等等。

因为对你有需求，所以他的每个动作都在为他的目的服务，相对于以前，他会更加在意你的感受 ，甚至在联系你的过程中，显现出讨好的意味。

但是这种复合，多少掺杂着一些占有欲的味道。前任是自己曾经拥有过的人，失去了之后人都会心有不甘，尤其是看到前任身边出现其他优秀异性的时候，占有欲就被激发了。

▶第四种，不满足心理

前任还会因为对现状的不满足，联系你。

有一种后悔，叫新欢不如旧爱，这种需求感其实是很现实的。如果他找了一个不如你的人 ，相处一段时间以后，相比较之下，自然还是会想起你，控制不住想知道你的现状。

有的女性联系自己的前任，因为现任不够有钱，或者对她不够好，有的男性联系前任，因为现任不够漂亮，不如前任温柔。

这时候他们联系前任，也不能完全说是想吃回头草，但是确实是因为现状的不如意，而产生了窥探前任生活的意思。

也许他们的生活里已经拥有了很多东西，但是即使目标被满足了，也会有新的目标，比如说完成过去未完成的遗憾。

就像是你买了一件新衣服，但是旧衣服穿上也很好看，你并不想扔，或者你考了99分，但是还有一分你也想要，于是你便去修正那一分的错误，希望下次考个一百分。这就是不满足。

▶第五种，他对你还有报复心理

爱是需求，恨也是需求。

前任联系你不一定是好事，有可能是想打击报复。恨如果不能被消解，就如同一根刺，每时每刻都扎着他的心，逼着他主动来联系你。

如果你们的感情结束的并不和平，比如你出轨他撕逼了，或者你绝情的把他甩了，那他极有可能很不甘心 ，想报复你的心冲破了破冰的尴尬，他想让你也难堪，想让你也不好过。

我们经常在电视剧里看到，弃妇逆袭智斗小三的戏码，这一点也不狗血，现实里也常发生。如果你跟现任生活的很幸福，前任联系你有可能只是想让你不幸福。

但是他自己或许意识不到，这种行为恰恰是因为他放不下你，他以为是恨，其实还有残存的爱，这种爱恨交织的感觉，化作了骚扰你的冲动。

这种情况也很好判断，如果满足以下两个点，你就要警惕，

1. 你们分手时撕破了脸

2. 目前他对你很好但不求回报

人不可能不求回报的对一个人好。有的人说，那他万一只是寂寞了，闲的了跟我聊两句呢？

那也是他对你也有需求，想达到他内心的某种目的才跟你联系的。

二、如果前任突然联系你，你应该怎么办？

很多人一看前任突然联系自己，脑海里的小剧场就启动了，立马想了一万种可能，心里翻江倒海的。

注意了，别被别人的行为带跑偏了，对待前任的联系，你的回应很重要。

你到底该做些什么呢？来跟着我捋清一下思路。

❶看清楚自己的内心，有一个坚定的想法

❷分辨对方的意图，罗列几种可能有的情况

❸按照自己内心想要的结果，根据对方意图做出回应。

分辨意图，可以参照上面几种情况对号入座，先来看，对于自己的一部分：

抛开对方联系你的目的不看，你首先要明确，你对前任的想法，你想不想跟他复合，或者想不想跟他做朋友。

很多人都问过我：老师，你看我的这种情况，能复合吗？

我给不了你们百分之百的答案，因为感情是你自己的，你想不想要复合，你还是不是爱这个人，不应该去问别人，不管对方是否还爱你，你都应该首先确定自己的心意。

很多人都是看着前任突然联系自己，怀疑对方还想复合，于是动了复合的心思，"他既然还想跟我在一起，我为什么不试试呢？"

你为什么要试试呢，因为他还喜欢你，你就决定继续喜欢他吗？不是的，你要考虑的问题很多，但是在跟一个人确定关系之前，我希望你所有的考虑都是自私的，从自我的角度出发的，而一旦确定了关系，你才要学会换位思考。

怎样回应对方的联系呢？

如果你不想复合了，那么事情很简单。

如果你还想复合，分情况：

第一种情况：双向复合意愿——→放下不合理的预期，铺垫舒适感

如果你是想复合的，你判断他也有这个意思，那么请你反思一下自己过去在感情中犯过的错误，改变自身的缺点，学会给对方创造舒适感。

这个前提就是放下自己的不合理的预期，比如在恋爱的时候他会每天给你打电话发信息，但是在挽回中你不应该有这种期待了，有了这种期待就会有不满，有了不满就会在相处中传递给对方不舒适感，学会照顾对方的感受，用委婉的温和的语气向对方表达认同，及时发现自己的问题，比如，

"我觉得你很优秀，以前怎么没发现呢"/"我是不是说了什么让你不舒服的话，你一定要告诉我啊，我不想你跟我聊天变得不开心"

肯定对方的想法，了解他的需求，在相处中不断积极主动沟通，形成良好的相处模式，逐渐拉动感情的升温，复合自然会水到渠成。

第二种情况：他只是在压榨你的剩余价值

如果你发现他找你，只是把你当成一个对他还有用处的人，那我劝你及早放下，无论是给他当朋友，还是当备胎，或者是当炮友，都不行。

就算你想挽回，也不行，迎合他满足他只会拉低自己的框架，让自己越来越不值钱。只有一种应对办法，就是体面的拒绝。

第三种情况，他对你爱恨交织，但你还想挽回——→合理化，纠正对方的认知

对方主动联系了你，这个解释权始终是在你手上。在对方的认知里，你是一个狠心伤害他的人，挽回中你的解释应当包含对过去行为的合理化，举个例子，

"我以前真的太幼稚，我喜欢你，却总是不自觉的伤害你，我想让你陪我，就凶你，说你就知道加班，还怀疑你在外面有人了，我现在知道自己做错了很多事，我想，你其实也总是误会我爱你不够深吧"

看到了吗，解释就是：你不是不爱他，你只是不会表达。道歉可以缓和对方的情绪，合理化能让对方对你的恨意消减，认知如果能被你纠正，后续对对方的邀约就会变得很容易。

最后呢，我想说的是，如果你已经有了现任，那么无论前任因为什么原因联系你，跟前任纠缠不清，都不是一个理智的选择。你可以与前任开诚布公的聊过去，但是不要让他过多的干预到你的生活中来，感情中的错误，犯一次就够了，珍惜当下才最重要。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。

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