梦最早的说法是什么（梦的产生来源）

人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。我们先来计算一下，假如一个人可以活到70岁，当然。这只是假设。那么，他用在睡眠上的时间大约为27年，在这27年的睡眠当中，用于做梦的时间至少要有五六年之久。

但令很多人感到好奇的是，人为什么会做梦？？？我们在睡眠中，大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。做梦是有助于睡眠和第二天活动的。即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传人大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人人睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。

其实，梦离不开日常生活。梦给人痛苦或愉快地回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。有些梦，往往与我们在白天经历的某些事情密切相关。

比如，受到电影、小说、生活中见闻的影响;比如，是因为身体某部分受到刺激后产生的。在憋尿时，就常常会梦到找厕所。恋爱时，梦中经常会出现恋人的身影。当特别想到某个地方去玩，或特别想吃某样东西时，在梦中就经常会如愿以偿。形成梦的另一个原因是强烈的愿望。这就是关于梦的形成的解析。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。做梦更是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，最后存人记忆的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能。

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用心理学入门基础不到1/4，另外的3/4潜藏在无意识之中，而梦境可以帮助你进行创造性思维，许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪。如果人不会做梦，则有可能在某种程度上导致心灵及个性上的紊乱，甚至影响思维灵感的发挥。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。

无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的征兆。

人会不停地产生愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒。也就是说，梦能帮助人们排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。