熬醋消毒杀菌的正确方法和步骤（这些才是有效杀菌正确做法）

不知大家有没有听说过或尝试过这样一个土方法：把醋放锅里烧开，或者将醋倒进加湿器中，挥发熏蒸房间，可以杀菌，预防感冒。

在房间里熏醋真的可以杀菌吗？

醋是一种弱酸，具有一定的氧化性，可以起到一定的消毒作用。

但是，醋的氧化性很弱，稀释到空气中浓度也会降低，因此次对病毒的氧化能力也就更弱了，因此并不能起到很好杀菌作用。

不仅如此，熏醋还可能损伤呼吸道。

当醋酸浓度过高，在空气中挥发时，会进入人体呼吸道，使呼吸道粘膜出现干、痒等不适症状。甚至可能灼伤呼吸道粘膜，引发呼吸道疾病。

如果室内还有患有气管炎、肺气肿、哮喘等疾病的患者，熏醋还容易造成病情发作或加重。

想要有效杀菌，应该这样做。

1、开窗通风

经常开窗通风是最简单且有效的预防感冒传染的方法。密封的空间最易滋生细菌，经常通风可以稀释空间内的细菌量，从而达到预防感冒的效果。

2、餐具消毒

定期把餐具、茶具等放入锅里煮半小时，可以起到杀灭致病菌的作用。

3、使用84消毒液

定期用稀释过的84消毒液擦拭桌面、地面等地方，可以杀菌。使用84消毒液时应严格遵照用量，并带上口罩手套，以免对人体上呼吸道造成损伤。

冬天预防感冒，养好身体，还可以这样做。

1、注意头部保暖

睡觉时头不可对着门窗有小缝漏风处，以免脑部伤风；洗完头后要及时吹干头发。对于免疫力较低的中老年群体，外出时可以佩戴厚薄适中的帽子和围巾。

头也不宜过暖，头部的血液流动完全能可以达到调节人体热量的作用，特别是儿童，不可过分保护，要锻炼身体的抗寒能力。

2、多吃养阴滋润食物

冬天天气干燥，人的皮肤粘膜水分蒸发加速，容易出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥现象。银耳、百合、梨、甘蔗、薏仁、白菜、萝卜等都是滋阴润燥佳品。

另外，冬季要少吃咸食，适当多喝水。

3、泡脚不宜超过20分钟

泡脚能刺激穴位，缓解身体疲劳，改善睡眠，因此很多人都会在睡前泡脚。

但是需要注意，泡脚时间过长容易出现头晕、皮肤干燥等不良现象。泡脚时间最好不要超过20分钟，水温最好保持在45℃左右，以脚背泛红，微微出汗为宜。

熏醋杀菌不可行，还是让醋做它最擅长的工作——调味吧！

感谢浏览，集药方舟·数字健康，智领未来，关注/点赞/转发/收藏，了解更多健康资讯！