芒果和杨梅可以一起吃吗（芒果和杨梅介绍）

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芒果和杨梅可以一起吃吗

杨梅和芒果可以一起吃，两者不会相互起反作用，可以放心食用。

杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。因此可见，两者所含成分并不冲突，是可以一起食用的。