洗脸时洗眼睛的正确方法（每天洗脸远远不够）

看到标题，或许你会有疑问——每天都洗脸，还用清洁眼皮吗？

日常生活中，大部分人每天早晚都会洗脸、刷牙，因为这些对于保持健康形象及牙齿健康十分重要。但多数人并不知道眼部的清洁也十分重要，更不知道日常的洗脸对眼部的清洁帮助不大。

为什么要清洁眼皮？

眼皮（眼睑），位于眼球的前方，分为上睑和下睑两部分，它们是视觉系统中重要的组成部分，起着保护眼球，维持视觉系统的正常结构和功能的作用。

眼皮非常重要，它可以使眼球保持湿润，角膜保持光泽，清除结膜囊灰尘及细菌。如果没有眼睑的遮挡，眼球就会暴露在外，遭受异物的侵袭，眼球也会干燥不适。

我们的眼表暴露于空气中，且与皮肤相连续，微生物极易侵入，其细菌种类也很多。细菌、真菌、阿米巴和病毒、衣原体等病原微生物均可感染眼部，导致眼睑感染，眼眶感染、结膜炎症和角膜炎甚至眼内炎等。

另外，睫毛下面的眼皮也是有油脂腺的，就像皮肤一样，如果眼睛也堆积很多油脂的话，会诱发眼皮炎症，严重的话还容易得眼睑炎、眼球干燥症。

再加上，现在大多数人都离不开手机、电脑等电子屏幕，加之空气污染等因素，睫毛根部也容易粘附自身分泌物或环境中的物质，由此诱发或加重眼部疾病。因此，最好每天清洁一次眼皮。

如何清洁眼皮呢？

1、清洁眼皮之前，一定要先洗手，使用消毒剂进行手部消毒。

2、将毛巾放到热水中浸泡，然后将浸泡好的毛巾折叠。

3、将折叠后的毛巾放到眼睛上，进行3分钟左右的眼部汗蒸。

4、眼皮汗蒸后，睫毛下面的油脂腺就会打开，将不好的油脂排出。

5、然后用棉棒或者纱布，沾上眼科医生处方无防腐剂的眼药水或者食盐水（一定要根据自己的状态征得眼科医生的商谈同意再使用哦），对眼皮的上部和下部轻轻清洁。

清洁后的眼睛会感到非常干净和舒服，平时在家中，自己就可以对着镜子来操作哦，是不是很简单呢？

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