口臭的根源在胃里还是口腔(你以为只是胃有问题)

口臭和放屁一样,是既让自己难受,也会让别人尴尬的事,我来为大家讲解一下关于口臭的根源在胃里还是口腔?跟着小编一起来看一看吧!

口臭的根源在胃里还是口腔(你以为只是胃有问题)

口臭的根源在胃里还是口腔

口臭!你以为只是胃有问题?没那么简单!

口臭和放屁一样,是既让自己难受,也会让别人尴尬的事。

疫情期间,除了发现自己戴口罩后的惊人颜值外,很多人还发现自己好像还会有口臭,以前不戴口罩的时候闻不着,一戴上口罩,嘴巴里传出的气味要多清楚有多清楚,尤其是早上刚刷完牙后,还是会有味道,这时候关于口臭的一系列问题就来了:

-口臭是戴口罩导致的吗?

-口臭是口腔有问题还是胃有问题?

-为什么早上口臭会更明显?

-刷牙也不能去除的口臭要怎么缓解?

今天我们就来重点帮大家解决口臭的烦恼.

01

早上起床,有口臭正常吗?

很多人都有这种感觉,早上起床时口臭好像特别严重,时不时还会被伴侣、家人吐槽和嫌弃。有的时候这种口臭刷牙之后就会消失,但是有的时候却不行。早上起床有口臭感,到底是不是正常的?

先说结论,如果你早上的口臭,经过刷牙或者漱口等简单的处理之后就能恢复,那就是正常的!

人体在经过一晚的睡眠之后,身体的水分会缺少,随之变少的还有口腔内的口水,水少之后,口腔内的环境就会变得十分的干燥。而我们的口腔在这种情况下也还是处于代谢状态的,此时,口腔没有了口水这个清理工具,口腔的代谢产物会增多,继而出现口臭的情况,这是正常的情况。

但如果你刷牙或是漱口之后,口臭的问题依旧没有改善,那就需要去找找其他的原因了。

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口臭是胃出问题了,还是口腔出问题了?

目前来看,引起口臭的原因有两种。一种是口腔出问题了,如牙周病、牙龈出血、龋齿等口腔疾病会引起口臭;另一种是胃出问题了,如胃热、消化不良、胃癌等胃部疾病会引起口臭。

牙龈有炎症,牙容易出现肉和牙齿分离,中间会产生缝隙的情况,这些缝隙里容易聚集大量的细菌,并且快速地生长繁殖,其中有一种叫厌氧菌的细菌,会产生难闻的气味,从而让你口腔的味道也会变得难闻。

胃出问题也是会导致口臭的。现代医学认为,很多肠胃疾病,如胃炎、胃溃疡、胃癌等,都与感染幽门螺旋有关。胃部感染了幽门螺旋杆菌之后,胃肠功能会受到不同程度的损害,导致食物在胃中留存的时间过长,经胃肠道内其他细菌腐败分解产生各种有臭味的气体,上升到口腔就出现口臭了。

中医认为:“口者脾之候,心脾感热蕴积于胃,变为腐臊之气,府聚不散,随气上出熏发于口,故令殠也。”也就是说,口臭的产生与脾胃关系密切,尤其是当脾胃有食积积热、胃火大的时候,口臭更容易出现。

脾是食物的搬运工,胃是收纳食物的仓库,如果脾胃功能下降,食物搬运变慢,蠕动也会减慢,导致积食,食物一直积聚脾胃,那食物的气味必然上返,引起口臭。

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不同的口臭,调理方法也不一样

如果在口臭的同时伴有积食,如消化不良、食欲不振、副部胀满等症状,可以多吃一些健胃消食积的食物,如山楂、陈皮、鸡内金、莱菔子、乌梅等。

如果在口臭的同时伴有便秘,那可以试试双仁汤

食材:火麻仁、郁李仁,加水煎煮,去渣喝汤,亦可睡前顿服。

如果在口臭的同时伴有脾胃湿热症状,如舌苔黄腻、尿黄、反酸嗳气等症状,那可以试试丁香藿香茶

食材:丁香、藿香,加水煎煮,或是直接泡茶饮即可。

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做好这3点,能预防口臭呢

重视口腔卫生

养成早晚刷牙的好习惯,刷牙的时候,可以同时刷刷舌苔。其次,饭前饭后有漱口的好习惯,必要时也可以使用牙线清洁牙缝残留物。

定期看牙

定期去看牙,可以及时发现口腔内的问题,预防口腔内的病变,建议每年至少进行一次口腔检查,每半年洗一次牙。

饮食预防

日常要注意饮食清淡,少吃生猛、刺激、重味及油腻食物,防止因为饮食助长胃火或者出现积食的情况;平时可以多吃易消化、能帮助清胃热胃火的食物,如冬瓜、豆腐、绿豆、白菜、芹菜、香蕉、蒲公英、金银花、麦冬等等。

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