如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)

现代心理学研究证明,人脑由140亿个左右的神经细胞构成,每个细胞有1000~10000万个突触,其记忆的容量可以收容一生之中接收到的所有信息。

每个人都具有如此巨大的记忆潜力,然而很多人由于并没有认真对待这项能力,导致整天为自己的“先天不足”而长吁短叹。

请尝试记忆下列内容:

词语:火车、黄河、岩石、鱼翅、体操、惊讶、煤炭、茅屋、流星、汽车

大多数人,如果通过死记硬背的方法去背诵这些词语,过不了多久,就会忘记得一干二净。

但当你把这些词语用一个故事串联起来,让这些词语用一个比较具体的画面出现在你的大脑之中,你看看会不会记得更加牢固一些?

如:一列飞速行驶的”火车“在横跨”黄河“时,撞到了旁边的”岩石“上面,脱轨落入河中。河里的”鱼“受惊之后,展”翅“高飞,做出各种各样的”体操“动作,然后纷纷落在岸上。

火车上的乘客看到后感到很”惊讶“,甚至有些人下车拿起”煤炭“,支起炉火去煮鱼吃。见煤炭不够,就从附近的”茅屋“上扒下干草来烧。鱼缸煮好,入夜时分,居然一颗小”流星“从天而降,把停靠在周边的”汽车“都砸烂了。

当你在脑海之中,真的能够想象出这个故事,有了一个具体的画面,那在这个幻想的剧情引导下,你自然就很容易回忆起这些词语。

千万不要觉得,这个故事有点荒谬,对于记忆来说,越是荒谬的特征,大脑就越是容易去记忆。这就是大脑的特性。

想要把东西记忆好,你必须遵循记忆的两个特性:

1,让记忆的事物变得有序;

2,让记忆的事物变得突出;

也就是说,当你要记忆某些事情时,如果事情本身是杂乱无章的,或者并没有什么突出之处,那你就很容易把它们忘记了。

对于第一点,美国心理学家G·米勒通过测定得出,一般成人的短时记忆平均值为7,即大多数人一次最多只能记忆七个独立的”块“,因此数字”7“就被称为”魔数之七“。

当我们记忆的时候,利用这个规律,把杂乱无章的内容整理成有序的”记忆块“,就能够让记忆更加容易。

至于第二点,试想一下,让你记忆深刻的事情,是不是都是有某种”特别之处“呢?例如你失恋的情况,遭受打击的时候,或者获得大奖那一刻,这些比起普通日子,是不是让你更容易回忆起来呢?

想要提升你的记忆力,想要掌握记忆这两个特性。然后在这个基础上,再按照下面九个记忆法则,相信你就能大大改善你的“记不好”的问题。

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(1)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(2)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(3)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(4)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(5)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(6)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(7)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(8)

如何让自己的记忆力马上提升(记忆不好怎么办)(9)

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页