红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)

红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)(1)

我也是第一次做,就成功了,很简单的快手菜,朋友们!

By 弥冬

用料

  • 梭鱼 一条
  • 葱姜蒜料酒
  • 花椒大料干辣椒
  • 黄豆酱或者面酱

做法步骤

红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)(2)

1、梭鱼洗净去鳞,剪去鱼鳍

红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)(3)

2、葱姜蒜料酒腌制十分钟去腥

红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)(4)

3、放入花椒大料干辣椒炒香,再下入葱姜蒜炒香,加入鱼炒两分钟,再加入黄豆酱或者面酱炒半分钟

红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)(5)

4、加水没过鱼

红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)(6)

5、中火炖十五到二十分钟

红烧梭鱼最好吃的做法(超下饭的酱烧梭鱼)(7)

6、做好啦!

梭鱼的营养功效

加速血液循环

改善心血管疾病

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