分享一套万能减肥餐公式（7天极速减肥餐单）
分享一个七日减肥餐单，
非常简单，配合运动瘦得很快，关键不饿肚子。
这两天生理期，减肥事业没有停滞，感觉姨妈期减肥更快，三天瘦了2斤。只是运动不能做了，多喝热水提高代谢。
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