排骨家常做法（玉米胡萝卜排骨汤）
[初夏健脾]玉米胡萝卜排骨汤
发表于 2017-05-07 15:45:21 收藏数:0 浏览数:0
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容的作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸隔，安肠胃，防夜盲等功效。这款汤制作简单，味道鲜美、营养丰富，是一款美容养颜、祛湿利尿、强肾健脾的靓汤。
1、准备好排骨。
2、玉米和胡萝卜切好。
3、排骨、胡萝卜、玉米放炖盅里面。
4、炖盅加好水放电炖锅里，按炖汤键，出锅时加盐和鸡精调味。
话题豆币记录
| 亮晶晶妈 | 3 | 家常好靓汤，一个接一个呀 |
| 爱跳舞的老太 | 3 | 美味不打折 |
| 籣草児 | 3 | 天天都有好汤水。 |
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