平时要怎样保养子宫（身体可能会有这4个表现）

有很多女性只知道注重保养皮肤，而却忽略了子宫的保养，若女人的子宫不好好的保养，会使女人的身体造成一定的伤害，而且子宫是孕育生命的地方，若子宫不好的人不仅会引发各种子宫疾病，还会影响到生育。而子宫不好的女人身体会有这4个表现，下面小编来给大家介绍一下。

一般正常女性的白带是没有味道的，而且是呈白色无杂质的，若女性的白带经常伴有异味，分泌出来的白带像豆腐渣，而且是呈黄色或者是带有血丝，这有可能是因为子宫不好引起的妇科炎症的症状。

有的女性出现身体寒冷的现象特别是手脚长期都是处于冰凉的现状，当和旁人坐在一起，而旁人都是穿一件衣服，而你却会感觉到手脚冰凉，身体寒冷，而且会要穿两件衣服才会不觉得冷，而且在月经期间和平时相比较会感觉身体要更加冷，还会出现痛经的现象，这多半是子宫不好出现宫寒的现象。

女人的私处比较脆若，若不注意保养，很容易使私处受细菌入侵从而引发阴道炎，出现瘙痒的现象，若私处出现瘙痒这不仅会影响生活还会影响到身体的健康。女性平时一定要注意保养好私处，不要经常穿紧身的裤子，要注意经常用温水洗干净。

子宫不好的女人会出现月经不调的现象，比如平时月经推迟或者是提前，月经的周期不规律，而且在经期是的经血会出现偏黑而且还伴随有血块，痛经的现象。

以上的4个表现是子宫的不好的症状，一发现最好及时保养子宫了。下面我就给大家介绍几种能够助于暖宫排毒的食物，女性平常不妨多吃点“它们”，这样可以达到保养子宫的作用。

红糖是女性的滋补佳品，红糖含有比较高的铁元素具有很高的补血功效，而且红糖水还具有活血化瘀的作用，女性在经期用红糖泡水喝能够调经止痛，补血，还能够促进子宫排毒，使子宫更干净更健康。

榴莲的味道虽然有榴人闻起来不喜欢，但是榴莲的营养价值是比较高的，若宫寒的女性可以食用一些榴莲，这样有助于体内驱寒，让子宫更暖。

苦瓜中含有丰富的维生素、钙、铁和纤维素，苦瓜性寒，有清热解毒，促进排便的功效，而且苦瓜中的维生素C能够有效的清除体内的毒素，女性吃苦瓜能够促进子宫排毒，让子宫更健康。

【温馨提示】：

病情严重的患者，建议及时到当地三甲医院治疗，如果你有所需，我会以鄙人所学，让你们少走弯路！