孕妇可以吃百香果吗（百香果有营养吗）

孕妇是可以吃百香果的百香果不仅味道好，而且营养丰富它含有多种氨基酸和丰富的蛋白质、维生素、矿物质及纤维素等对人体非常有益的物质，含糖量还低适量的吃点百香果可以促进宝宝的生长发育，还可以增强孕妇的免疫力但是也不宜多吃，也可以泡水喝，我来为大家讲解一下关于孕妇可以吃百香果吗?跟着小编一起来看一看吧!

孕妇可以吃百香果吗

孕妇是可以吃百香果的。百香果不仅味道好，而且营养丰富。它含有多种氨基酸和丰富的蛋白质、维生素、矿物质及纤维素等对人体非常有益的物质，含糖量还低。适量的吃点百香果可以促进宝宝的生长发育，还可以增强孕妇的免疫力。但是也不宜多吃，也可以泡水喝。

在怀孕期间，要注意营养需摄取均衡，平时也要注意补充高蛋白的食物，比如鱼、虾、鸡蛋、牛奶、肉类等，蔬菜、水果都可以正常吃，注意荤素搭配合理，多吃些容易消化的食物，同时注意胎儿的发育情况。