手心出汗是不是自汗（手心一揪全是汗）

有这样一群人，很惨！

写字的时候，还没开始写，手就已经湿透，连带着把纸也弄湿了！

逛街的时候，不敢摸衣服，摸了可能会被要求强行买下！

平时压根不敢和人亲密接触，比如牵手，可能会被嫌弃！

尤其是男生，如果桌上经常出现一看就是用过的、皱皱巴巴的纸巾，更是容易被人误会（真不是你想的那样啊！）

......

类似的情况，大家遇到过吗？

不过这真的不能怪他们，因为手心出汗多其实是一种病！

手汗症？

究竟怎么回事？

正常情况下，出汗是身体的一种“自我冷却”，通过出汗，可以释放掉体内多余的热量，让身体保持正常的温度。

而手汗症是由于汗腺过度分泌汗液所导致的一种疾病，包括原发性手汗症和继发性手汗症两种。

在生活中，绝大多数有手汗症的人都属于原发性手汗症，其发病机制目前尚不明确，通常认为是由于支配手部的交感神经系统功能紊乱引起。

没听明白？

其实就是指挥出汗的司令部——交感神经，因为某种不明原因给双手下达了错误指令，导致双手分泌汗液的汗腺拼命干活，最终导致“冷冷的手汗在手掌上任性地排”。

而继发性手汗症多是因为用药或感染、肿瘤、心脏等疾病引发，可发生在单手，也可出现全身性出汗。

如何区分

手汗症和正常流汗？

那么，我们该怎样区分原发性手汗症和正常流汗呢？

1、原发性手汗症常在儿童或青少年时期发病，超过95%的人首次出现症状的年龄小于16岁，并且在青春期加重。

2、发病部位通常在手掌，但也有人会伴有头面部、腋窝或足底等部位出汗不止。

3、感觉自己的手掌经常是潮湿的，或比一般人更会出汗，并且汗是湿冷、没有异味。

幸好没有异味，不幸中的万幸！

而根据出汗程度，我们可以将手汗症分为三种不同的程度：

● 轻度：手掌出汗多，手心潮湿，但不能打湿手帕。

● 中度：手掌出汗时，可以打湿一整块手帕。

● 重度：手掌出汗时，会形成明显的汗滴或汗珠。

大家可以自行参照上面的方法，测一测自己的手汗症严重程度～

手汗症

对生活的影响可不小！

手汗症虽然是一种病，但并不会影响我们的身体健康。

不过，它会给我们的生活带来很多困扰。

1、影响写字

读书的时候，许多有手汗症的青少年，常常会因手汗过多而影响考试，类似试卷还没写完，就已经被汗水浸湿的事情时有发生。

2、影响社交

成年以后，在人多的场合，比如开会、演讲、与陌生人交流时，有手汗症的人总会出现莫名其妙的满头大汗、手心大量出汗等情况，需要随时拿着纸巾，不停擦拭，严重影响社交。

3、影响心理

有手汗症的人，常常因为手部的异常出汗而感到自卑、尴尬，会不愿意与人接触，性格变得内向、孤僻，严重者甚至会产生心理障碍。

4、容易脱皮

有手汗症的人，手掌大多时候都是湿湿的，而长期潮湿的手部常会造成脱皮，不仅有碍美观，严重时甚至会导致手掌出现湿疹、皮炎的症状。

5、特别消耗电子设备

有手汗症的人使用电脑，因手掌大量出汗，经常损坏鼠标。

被你碰过的手机、鼠标、方向盘等等，经常被人嫌弃......

❖ 护妈建议：

有手汗症的人，建议尽早治疗，以免给日常生活带来更多的麻烦。

手汗症

我该拿你怎么办？

根据手汗症的严重程度，大家还可以采取下列措施来缓解：

1、随身携带吸汗巾或棉柔巾

婴儿用的吸汗巾或者棉柔巾吸水能力强，可以有效防止汗水刺激皮肤，建议手汗症星人随身携带。

毕竟用纸巾擦汗可能会留下纸屑，而衣服也可能擦不干净，更糟的是可能还会留下水渍，严重破坏形象！！！

2、热水泡手

可以每天用热水泡手或脚5-10min，但泡脚和手时，应注意控制水温，避免水温太高导致烫伤。

3、药物治疗

保持情绪稳定，尽量避免紧张、焦虑等情绪，必要时遵医嘱口服抗焦虑药。

4、手术治疗

手术治疗目前治疗原发性手汗症唯一有效且持久的办法。

但并不是所有的人都适合，一般建议手汗症程度在中度以上，年龄在12～50岁以内的人，在医生的专业评估和建议下接受手术。

这些情况

引起的手汗要注意！

原发性手汗症在生活中比较常见，但还有人可能是继发性出汗，是由于自身疾病导致出汗增加，它也同样不能忽视。

比较常见的有：

1、甲亢

主要表现为：怕热多汗，此外还可能伴有精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不集中、难以入眠、心跳加快等。

2、更年期综合征

妇女在进入更年期后，卵巢功能逐渐减退，会出现不同程度的植物神经功能紊乱，血管舒缩功能出现障碍，导致多汗，往往出了汗后又会觉得冷，还有四肢乏力的现象。

不论是哪一种情况引起的异常多汗，都需要引起重视，在医生的指导下进行治疗。

最后，护妈想说：

千万别因为有手汗症而感到自卑，毕竟每个人都是这世界独一无二的存在。

PS：看手汗症挂胸外科，大家可千万别跑错了，嘿嘿......

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