5岁掌握四种泳姿（大家评一评哪种泳姿最好）

很快就到夏天了，大热天里最舒爽的运动就是游泳了，不但凉爽而且运动量还大，对于保持身材有着莫大的好处，正因为如此，很多娱乐界明星比如范冰冰、杨幂、章子怡、刘亦菲等一众靓女都喜爱游泳。

谈到游泳，就要说到泳姿。现在一般人们采用的泳姿有五种：狗刨、蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳。

说起狗刨大家都很看不起，认为泳姿很难看。其实狗刨是自然界中采用最多的一种游泳的姿势，它的特点是动作朴实自然，不需学习即可掌握。你看那些狗、猪、猫、牛、羊等随便哪一种哺乳动物，不用学，一到了水里，自然就用狗刨式划水前进。也许你会说，可不可以教它们其他的泳姿啊？反正到目前为止，我还没有见过哺乳动物采用其他的泳姿，你见过一条狗以仰泳姿态四肢朝天趴在水面上吗？如果有人见到了，不用说，那一定是一条死狗！

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳采用的人比较多，已经成为了大众泳姿。小孩去学游泳，默认的就是蛙泳。这主要是因为蛙泳学起来比较简单，无非就是手在胸前画心型，腿部动作收蹬夹就行了。当然，蛙泳比较好学，但要精通想游得快，却不是那么容易的，因为还需要掌握很多的技巧，比如如何换气，如何划水，如何蹬腿。

这里大家要注意，不要离前面游蛙泳的人太近，否则蹬上一脚够你受的。有一次我见一个男孩在教他的女友蛙泳，由于女友反复多次都做的不标准，男孩决定在身后抓着她的脚一步一步的指导，几个来回后女孩感觉似乎有点明白了，于是猛地一把腿一蹬，咦？好像踢到什么东西了，回头一看，发现男友捂住下腹部已经直不起身来了。她忙问怎么了，男孩憋了半天才说出一句话“最毒妇人心啊”。

自由泳可是比蛙泳难上手得多哦，而且游好看点的难度也比蛙泳大一截。原因是自由泳的动作是连贯的，不像蛙泳有个漂浮停顿过程。还有自由泳换气是转头换气，要求脑袋有大概一半是在水面下的，容易呛到水。我刚刚开始练习的自由泳时候，就是因为害怕呛到水而不自觉的把头抬起来，结果有次比赛我用自由泳游得比人家狗刨式还慢，真的是辱没了自由泳速度第一的好名声。

仰泳其实应该算是最好学的泳姿了，只要你克服了对水的恐惧，放松自己并保持身体水平，就完全可以漂浮在水面上。这里要澄清一个说法，说是胖子或女人更容易学仰泳，因为他们脂肪多嘛。有一次我在游泳池边看见一位妈妈带着五岁的女儿来游泳，女儿在儿童池玩了一会儿，就想去深水池玩，妈妈当然不让。女儿就指着一位正在仰泳的美女说：你看那个姐姐，都可以睡在水面上游，多好玩啊！妈妈说：那个姐姐胸前有两个大球，所以才能躺在水面不沉下去，你没有大球所以不能去。

当然这只是一个笑话，其实仰泳能浮起来的关键是能憋住一口气，只要你在入水前深深地吸入一大口气，让肺部充满空气，即使是一个小孩也一样能浮在水面上，最多是脚轻轻打打水而已。仰泳最不方便的是，不容易看清前进路线上的情况。特别是在游泳池里人多的地方，轻易不要使用仰泳，撞到人那是经常的事，最怕是有一个游蛙泳的，给你头上来上那么一脚，那你就惨了。

蝶泳是最难学的一种泳姿，要求手臂和腿灵活协调，腰要上下运动，靠身体制造出的波动，驱动自己像海豚一样地前进，所以会蝶泳的人比较少。不管你是去游泳场还是浴场，只要你一游起蝶泳来，那你自然就会成为全场的焦点。你会感觉到所有的目光都集中到你这里，其中当然会有很多羡慕的眼光，有时甚至救生员也会看着你。但他们只能呆呆地看着我装逼，因为他们上班时间不能游。否则我一定会被人家虐的，因为我虽然会游蝶泳，但却还不是很懂得发力，游不了二三十米就会气喘吁吁的，只能假装有人挡住了去路，然后缓一口气，继续游下去，呵呵。

读者中一定有不少是游泳爱好者，在这里我们来作一个小调查，大家认为什么泳姿速度最快，什么泳姿游得最省力，什么泳姿游得最潇洒好看，什么泳姿最难精通。我们围城网就经常为这事争得面红耳赤，比如游得最快的，有人就认为不是自由泳而是蝶泳；最难精通的泳姿不是蝶泳，而是大家认为最好学的蛙泳。最潇洒好看的，有人认为不是蝶泳，而是仰泳。大家可以在评论中说说自己的观点。