夏季养生汤家常做法适合晚上喝的(夏季炎热没胃口)

一到夏季,烈日炎炎,晒得人都焉了,吃饭总没什么胃口。夏天就适合吃点清淡开胃的,跟小编学做一款开胃养生汤,只要10分钟就可以做好,简单又好吃。

夏季养生汤家常做法适合晚上喝的(夏季炎热没胃口)(1)

准备一小把干黄花,用开水泡发,然后切成小段备用。

夏季养生汤家常做法适合晚上喝的(夏季炎热没胃口)(2)

起锅倒入少许食用油,下番茄炒至软烂后加入清水煮开,炒番茄时要加入少许盐才能把番茄炒烂,不然是炒不烂的。

水开后加入泡发金针菇、海带丝、豆腐皮、泡发的黄花,大火煮2分钟。

夏季养生汤家常做法适合晚上喝的(夏季炎热没胃口)(3)

最后,打一个鸡蛋调成蛋液,均匀的淋在汤上面,再加一点鸡精、香油调味,再煮一分钟就好了。

夏季养生汤家常做法适合晚上喝的(夏季炎热没胃口)(4)

这道养生汤低脂肪,特别适合夏季吃,做法非诚简单,赶快做起来吧!

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