好吃的日本沙拉（321沙拉日全麦卷饼）

By Miss_ting

用料

• 全麦面粉 200克
• 热牛奶 150克
• 盐 3克
• 生菜 适量
• 紫甘蓝 适量
• 胡萝卜丝 适量
• 午餐肉 两片
• 丘比沙拉酱 适量

做法步骤

1、将全麦粉（我这加了一丢丢青稞粉）盐、热牛奶混合，揉成团

2、揉好后醒发30分钟

3、将醒发好的面团搓成长条，分割为5个剂子

4、擀薄

5、用不粘锅烙至两面金黄、鼓泡

6、烙好啦

7、如果觉得烙好的的全麦饼子有点硬，可上锅蒸5分钟，就会软啦，放上爱吃的蔬菜肉肉、挤上丘比沙拉酱

8、卷起

9、切开

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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