香酥排骨详细做法(外酥里嫩补钙又有营养)

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。老少皆宜,适合各种人群。

主料:

排骨适量、

辅料:

面粉适量、淀粉适量、蛋清适量、葱姜蒜适量、胡椒粉适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、五香粉适量、鸡精适量、白糖适量、盐适量

做法:

首先将排骨泡去血水后,沥干水分,切成大小均匀的小块放盆中备用。蒜、姜、葱洗净控干水份后都切成碎末,放碗中备用。

香酥排骨详细做法(外酥里嫩补钙又有营养)(1)

香酥排骨详细做法(外酥里嫩补钙又有营养)(2)

取切好排骨块,把葱姜蒜末放进去,撒上胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、五香粉、鸡精、白糖、盐适量,然后搅拌均匀腌制半小时到一小时,时间长点更容易入味。腌好后,放入适量面粉和淀粉(面粉和淀粉比例为2:1)一个蛋清,再加入四五滴香油或食用油,这样能防止面糊起疙瘩,还能使面糊更滑润。然后用手抓拌均匀备用。

香酥排骨详细做法(外酥里嫩补钙又有营养)(3)

香酥排骨详细做法(外酥里嫩补钙又有营养)(4)

起锅烧油,油量稍多一点,开大火油温十分热,放入裹上面糊的排骨,刚下锅先不要翻动,等排骨表面炸熟时再翻面,翻过来慢慢炸炸透了,捞出控油。然后再改大火,将排骨再复炸一分钟就可以出锅了。

香酥排骨详细做法(外酥里嫩补钙又有营养)(5)

装盘中可以再撒一些烧烤料和白芝麻和葱花更好吃。喜欢的话收藏起来吧,如果您第一次看到我的文章,一定要给我留一个关注,方便以后有什么不会做的菜能找到我。关注我,您不会损失什么,但是不关注我,您会错过很多。真心谢谢您了,感谢您的支持。

技巧:

排骨一定要选嫩点的猪小排,最好上面带一点肥肉那种口感会很好。面粉能把排骨裹匀了就可以,太多了,炸出来表面会比较干。炸的时候要先大火然后中小火最后再改大火,这样能让排骨外酥里嫩。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页