诺如病毒是怎么得的（诺如病毒科普系列）

　　诺如病毒人人易感，而且感染后常常出现急性胃肠炎症状，会恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可能出现发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛等身体不适。

　　不过，对于“诺如”也无须过分恐慌，诺如病毒感染为自限性疾病，潜伏期为24-48小时，病程一般为2-3天，发病后1-3天是排毒高峰。绝大多数患者是轻症，大多2-3天，就可以靠自身免疫力痊愈。但婴幼儿、老年人等本身抵抗力较差的，感染后可能因脱水发展为重症。对于诺如病毒感染，目前没有疫苗预防，也没有特异性药物，一般只能对症治疗。

　　抗生素有用吗？

　　对于诺如病毒感染，目前没有特效药。抗生素是治疗细菌性疾病的药，诺如是病毒，所以用抗生素无效。家长要做的主要是对呕吐、腹泻等进行对症处理。

　　在家里该怎么做?

　　1．给患者独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。

　　2．患者要远离厨房。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。

　　3．患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。

　　4．患者住所要开窗通风或使用排气扇，保持室内空气流通。

　　5．患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品，消毒可采取含氯消毒液或煮沸等，清理者务必戴口罩、手套，做足个人防护。

　　6．痊愈后3天勿到人群聚集地区。症状消失后的 3 天以内，身上携带的病毒仍然具有传播力。因此在痊愈后的 3 天，最好不要去人群聚集的地方，以免造成病毒的再次传播。

　　如何对症和支持治疗？

　　针对恶心、呕吐

　　轻、中度的通常不建议使用止吐药，可以通过清淡饮食、少食多餐等措施缓解，重度的可以在医生的处方下使用止吐药。

　　针对发烧

　　对于发烧，可以物理降温，也可以口服退烧药“对乙酰氨基酚”或“布洛芬”。

　　针对腹泻

　　针对腹泻，切记不要使用止泻药，尤其是儿童。腹泻不可怕，怕的是出现脱水！脱水是诺如病毒感染引起的急性胃肠炎的最大危害，严重脱水会导致体内电解质紊乱，甚至危及生命。

　　预防脱水最好的措施是及时补液，首选的补液方式不是打点滴，而是服用口服补液盐，药店或者医院里都可以买到，在家就可以自己服用。严重脱水时应及时住院输液治疗。

　　另外，患病期间不需要禁食，少食多餐保证足够的营养有利于疾病的快速康复，饮食上注意避免高脂肪、高糖、高盐食物以及含粗纤维的蔬果。

　　适当补充益生菌

　　腹泻期间肠道的益生菌会有不同程度的丢失，可以适当补充益生菌。

来源：综合整理自中国疾病预防控制中心网站、微信公众号“科普中国”及微信公众号“ 冀连梅药师”