青少年应该怎样看待叛逆期（青少年如何安稳度过叛逆期）

（专家：夏卫萍，上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科博士，科普中国微平台原创首发）

关于“叛逆期”，有的人会有深刻的印象甚至是痛苦的回忆，而有的人却可能会表示不能确定有没有经历过这个时期。为什么不同的人会有如此不同的感受，青少年要如何才能安稳度过叛逆期？

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进入青春期以后，青少年身心迅速发展变化，人脑在二十岁左右才结束发育，此时前额叶、杏仁核等快速发展但尚未发育成熟，青少年们会表现得爱冒险、喜欢挑战常规而不考虑后果，此时又在一系列成长的挑战下表现出较强的感知恐惧与焦虑能力：关注自身、在意他人评价，渴望成人世界给予他们成人式的尊重与信任，而成人世界不一定恰逢其时地做出恰当的回应，因心智尚幼稚加之缺乏社会经验常经历挫败，很多时候将挫败感归因于成人和外部世界的约束，于是产生反抗甚至对立心理，这个阶段被认为是“叛逆期”。

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2成长环境

①教育模式：针对不同气质的孩子进行恰当的引导，会增加孩子调控情绪和解决冲突的技能，而不当的教育则会发生反效应。

②社会文化：在不同的社会文化环境下青少年不同的气质特征受到鼓励或阻碍的可能性会截然不同。社会文化对气质发展或鼓励或阻碍的概念被称为拟合度。拟合度不同也会影响青少年的成长，如果勇敢、大胆的孩子在过于严厉的社会环境下会表现出持续的行为问题。

③突发事件：天灾人祸的发生会在孩子在认知和情感发育上造成急骤而巨大的影响，如战争，失去主要照养者，意外事故造成残疾等等，会让部分青少年变得怨天尤人自暴自弃。

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3家长的教育模式

①家长自身的言行：家长一举一动一言一行对孩子都能起到示范作用，潜移默化之中其处事的态度和技能对孩子会带来深远的影响。

②家长对于教育的认知：家长认识到教养质量的重要性是孩子发展的关键因素。这能帮助家长回避孩子发展中的不利因素，及早发现孩子的行为问题，做出有益于青少年发展倾向的决定。

③家长执行教育的方式：无论家长是否从主观上意识到教育的重要性，事实上以什么方式对待下一代才能真正影响孩子的成长。

4生物性发展的阶段

由于生长激素、性激素等的影响，加之大脑功能的快速发展，青少年更容易感受到情绪的波动，并且向外表露，故情绪起伏较大。加之以上提到的各种内在和外在因素叠加之后，就会表现为较为激烈的言行。

总而言之，青春期的冲动性、敏感性，以及对独立的渴望是个体成熟前的重大特征，对个体的独立性、创造性和进取心的发展是极为有利的，在此阶段，父母也应调整应对，尊重青少年独立成长的空间，允许其有适度的冒险行为，允许其挑战和蔑视权威，不要轻易否定其处理问题的方式，不要轻易否定青少年之间的友谊。在孩子在进入叛逆期前，即以润物细无声的方式在日常生活中让其懂得是非对错、礼义廉耻和基本的处世规则。而过度保护和溺爱有求必应的教养方式会使得孩子会脆弱而自我，进入叛逆期后很难耐受挫折。

编辑：鲁凡英