洗头发时怎么按摩头皮最好（护发放松效果超群）

天气不好的时候，人的心情也容易低落，此时对头部来个按摩，是放松心情、恢复精神的小妙招。另外，缺乏护理头皮会变得僵硬，这也会成为脸部肌肉松弛和长皱纹的原因，所以定期护理头皮是爱美女生的必做功课。

STEP1：“放松”

从发际到头顶，可以用指腹活动、放松整个头皮。

用双手指腹按摩头皮

STEP2：“按”

用双手指腹，轻轻捏住头皮，用力按住再放开手指。此时，为了不损伤毛根，请不要揉，轻轻地，有节奏地进行按压。按压要点是每次3秒左右，缓慢按压，停止力量再慢慢恢复。

轻轻捏住头皮，按压后再放开。

STEP3：“敲打”

用指尖轻轻地有节奏地敲打百会穴及其周边。然后，轻轻握住双手，轻拍整个脸部。

这个冬天，对秀发来一场彻底的保养，用最漂亮的状态出门吧。

先用指尖，再握拳轻敲