十大忽悠人的保健食品(被吹上天的5种保健食品)

十大忽悠人的保健食品(被吹上天的5种保健食品)(1)

编辑十八

丨科技点子王


随着时代的进步,保健品已经从老年人的生活中,渐渐走入到我们年轻人的生活,甚至还成为了很多年轻人熬夜通宵的弥补物品。

企图用这一种方式将自己耗费的青春挽回。但是事实上大多数的年轻人都夸大了保健品的功效。

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实际上保健品能够做到的事情很少,根本没有想象中的那么强大,当然也不能说保健品一无所用。

只是相对于吃保健品而言,如何选择正确的保健品其实更加重要,甚至很多时候,大家没有选对保健品,导致自己吃下去以后,不仅没有起到作用,还让自己遭受疾病。

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保健品到底是什么

保健品又称是营养补充剂,指的是在人们生活中进行使用以后,能够调节人体机能,促进人体健康的特定用品。

其在最初的时候其实指的就是保健食品,但是随着后来的丰富,保健品的范围早已经扩大。

现在的保健品大致可以分为几个类别。分别是:保健食品、保健药品、保健化妆品、保健用品等。

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但是保健品虽然看上去对健康有益,却也并不是只需要一味地吃或者用就行了,因为保健品的保健作用其实也是有不同的。

不同的保健品具有的作用不同,如果是一味地因为他好就不停地吃或者用,那么对于健康不仅仅没有益处,反而可能会产生很严重的后果。

所以对于我们而言,保健品的选择也是一个很重要的点。

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保健品选比吃更重要

首先我们要知道一点,保健品终究只是保健品,并不是真正的药品。

他只能对我们的身体的技能进行调节,并不能治疗疾病。

当我们病了以后,我们不能面对疾病无动于衷,直接就是吃保健品。

也不要听信那些所谓的专家所说,保健品包治百病。

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药品在进行上市售卖之前,都是需要经过多次的临床实验,然后经过国家药品食品监督管理局的审查,最后才能在药架上与我们见面。

审查方式比保健品严格很多,而且对于疾病的治疗效果也是有针对性的。

一个审查方式都没有药品严格的东西,怎么能够比药品还要神奇,甚至还能包治百病呢?

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事实上,所有的正规保健品上面,也都会写上一句话:本品不能代替药品

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就连保健品上面都有这样的提醒,那么我们又怎么可能真的依靠这保健品就治疗所有的疾病呢?

所以如果是遇到得病了,哪怕是感冒,也不要不去就诊,就靠保健品治病,不然最后害得还是你自己。

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不过保健品与药品相比也并不是一无是处,我们都听过一句话,叫做是药三分毒。

药品再怎么样也都是药物,除了治疗的作用以外,还有毒性作用以及副作用。

在治病救人的时候,难免会有一点不良的反应。而保健品大多都因为治疗效果薄弱,产生的毒副作用也十分之小,甚至小到还没产生作用,毒性就已经被肝脏代谢掉了

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所以如果是保健品的话,在病情彻底稳定以后,用来调养身体,是一个不错的选择。

而药物的话,则是在疾病发作的时候,进行对症治疗的要点。

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第二点我们要知道,保健品并不是万能的,每一种保健品都有自己独特的作用,适宜的人群也是不同的。

我们很多人都认为,保健品都是对人体好的,只要吃就对身体好。这一点是不对的。

保健品可以吃,但是一定要吃对了,这样才能发挥出最大的价值。

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其实保健品的种类有很多,甚至所有的种类加起来都能凑齐一个人体的所有营养物质了。

而这里也主要分为6类,分别是:

  • 以维生素和矿物质为主要成分的营养型保健品
  • 以天然物质提取有效成分的营养精华浓缩剂
  • 以名贵中药材为原料的补养剂
  • 提取海洋生物有效成分的保健品
  • 以动物初乳制作的保健品
  • 以及以第七营养素——膳食纤维为主的保健品。

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每一种的功效不同,也适用于不同的人群。像维生素营养型保健品,就比较适合维生素缺乏的人群。

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但是如果是平时喜欢吃素菜,或者是爱吃水果的人。那么你吃这一种保健品不仅仅没有任何的补益作用,相反还有可能因为长期食用,导致维生素中毒的可能。

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而动物初乳,则是更加适合那些缺钙的老年人以及正在发育的孩子。

如果是钙水平已经达到了正常水平还一个劲猛吃这样的保健品的话,就有可能增加患上骨质增生的风险。

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还有像名贵的中药材为原料的补养剂,这一种是最考验人的辨别能力的。

中药的药性分为阴阳寒热温凉,根据治疗作用还要分为补泄两种。

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如果是你本身是一个阳火重的体质,本应该是买滋阴然后降火的补养剂。

但是却因为听信谗言说某个保健品好,然后买了补阳补火的补养剂,那么可就太难受了。

如果你吃下去,你会出现很多的不良反应,失眠多梦、心悸发慌、发热流鼻血等等。

最后导致你整个人都会因为一个小小的保健品,患上阳亢症。然后花费远超这保健品的钱来进行治病。

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第三点我们还要对保健品进行鉴别,包括保健品的真伪、保健品的实际价值。

其实保健品一直以来都被很多人诟病,很多人对于保健品的影响都十分不好,就连一些高学历的人,对于保健品都是嗤之以鼻。

其实这些很大程度上都不是保健品的错误而是卖保健品的人的错误,导致保健品出现了很多的不良现象。

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首先就是价格偏高,很多人看到一个保健品对身体有用,于是就直接将这个保健品买回家,丝毫不考虑贵不贵,实际上大部分的保健品都是价超所值的。

像最常见的一类保健品,维生素类的保健品,这些保健品的价格参差不齐。

同样都是补充维生素C的保健品,有的仅仅只要几块钱就有两三个月的量,但是有的一粒就能买这几块钱的一整瓶。

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你可能会以为两者之间价格相差很大,效果也相差很大吧。实际上并不是,两者的补益维生素C的效果,其实根本没有任何区别。

唯一的区别就是好几百块钱的那种,加入了一些添加剂,让味道变得更加好一点。但是添加剂的价格也远远没有好几百。

所以在价格上一定要对保健品进行鉴别,不要用好几百的价格,买了一瓶价值仅仅只有几块钱的保健品。

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其次保健品还有一点就是保健品的作用没有体现。其实这也是售卖者的一个营销手段,为了让自己的保健品卖出去更多,他们给保健品打上无所不能的作用。

甚至他们都不知道,自己卖的保健品是做什么的,有什么作用。就一个劲吹嘘自己的保健品,什么病都能治疗。

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他们的主要欺骗对象就是老年人,老年人对于身体健康比较看重,加上身体上很多的疾病,所以对于保健品也一直都有着异样的希望。

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但是这些无良的售卖者,就将自己卖的保健品吹嘘成上能治脑血栓、脑出血,下能治脚气、灰指甲。

最后当老人们买了以后,他们就彻底消失无踪了。甚至最后他们的保健品,就是用红薯面制作的,除了管饱以外,没有任何作用。

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所以面对保健品,我们必须擦亮眼睛,挑选好的、对的、便宜有效的保健品进行使用。

只有这样,我们才能将保健品真正做到对我们的健康有好处。

对于其他的保健品我们都能接受,让他们保护我们的健康也是没有问题的。

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但是如果是这五种保健品的话,那么最好的建议还是不要吃了,就算是听到有人说它有再好的效果,也不要尝试。

因为这五种保健品,实际上对我们的身体没有多大作用,还十分劳民伤财。

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劳民伤财还无效的五种保健品

第一个,冬虫夏草类保健品。

我们总是听说虫草具有什么虫草素、虫草酸可以预防癌症、提高免疫力、抗病毒等等。

总而言之好处是十分之多,所以后来虫草的价格也是水涨船高,成为了近年来极为畅销的一种保健品。

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但是实际上在对虫草进行研究以后,发现虫草中的所谓的虫草酸,其实就是开塞露中一种名叫甘露醇的成分,没有任何的抗癌提高免疫的作用。

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而所谓的虫草素根本没没有被发现,所以对于虫草到底能不能提高免疫力,医学上一直都持否定意见。

即使是中医虽然认为虫草具有治病救人的良效,但是也不建议将虫草当做保健品食用。

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因为在中医里面虫草地提高免疫能力的,其实排名十分落后,甚至还不如一个普通的香菇。

相反,在中医里面,虫草最大的作用是用来补肾益肺治疗阳痿、肺痨这样的疾病的。

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同时根据研究还发现,虫草中还有砷元素的存在,如果长期食用的话,还容易引起砷中毒。

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第二种,深海鱼油类保健品。

没错就是很多的家长都会给自己孩子购买的鱼油类的保健品

对于这一保健品的上榜,肯定有很多的人会感到不解,鱼油难道没有作用吗?我看到很多人都买了啊。

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其实鱼油这样保健品如果是说他能够益脑吧,在其内部却也真有这样的成分,但是你说他有多大的作用,那作用还真就不大。

在人脑与身体进行营养交流的时候,会出现一层屏障,叫做血脑屏障,这一层屏障会阻拦大部分的物质进入脑中,让大脑保持安全的环境。

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所以很多鱼油其实甚至都无法将营养物质送到大脑中,又怎么可能起到多大的作用呢。

并且现在的海洋环境污染也变得十分严重,这样来自于大海的鱼油,你觉得真的干净吗?

说不定就有哪一瓶鱼油,来自于已经受到了严重污染的鲨鱼,最后鱼油制作商,将鱼油没有经过太多的净化处理就被制作成成品售卖。

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而如果是净化得不够彻底,那么鱼油中间就有可能出现严重的重金属超标

到时候,孩子变聪明没有不知道,但是因为重金属中毒变笨是肯定的。

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第三种,海参类保健品。

其实海参吧也是一种被过于夸大的一种食物。在宣传上表示,海参是一种很神奇的生物,内部具有很多的特殊蛋白质,能够补肾壮阳。

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其实的确海参中最多的物质就是蛋白质,但是也不代表蛋白质就能够产生宣传上的奇效啊。

首先我们要知道,蛋白质的作用是由其空间结构所支撑的,如果失去空间结构就会失去活性,然后就没有了其原有的作用。

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而我们加工海参,一般都会使用高温加工,高温会让本身就脆弱的蛋白质变性,成为没有活性的多肽。

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即使是没有因为高温失去活性,进入到我们的人体以后,也会被我们胃部的胃蛋白酶分解,最后依旧会失去活性。

都已经失去活性了,又怎么可能能够还拥有原先的作用呢?如果你想要海参中的蛋白质能够发挥作用,那么就和胰岛素一样,必须注射才行。

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第四种,银杏叶提取物。

很多介绍银杏叶提取物的所谓的专家们,都表示,银杏叶提取物具有预防中风、预防老年痴呆等作用。

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但是经过研究发现,其实银杏叶提取物对于这些疾病根本没有任何作用。

相反,银杏叶提取物还有过敏、头痛、胃痛的副作用。甚至还能与阿司匹林这样的抗凝类药物发生作用,引起不良反应。

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还有专业的学者对银杏叶提取物做过研究,发现银杏叶提取物中,具有能够让大鼠患上肝癌与脾胰癌风险增大的成分。这也许会对人产生不良的影响。

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第五种,葡萄籽精华。

近年来关于葡萄籽精华的谣言也是跌宕起伏。很多的地区都出现了这一种所谓的能够美白、抗氧化、降低胆固醇以及维护心血管的神奇保健品。

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但是在经过研究发现以后,葡萄籽精华对于心脏的确具有降低心率以及收缩压的作用,但是对于心血管的维护作用根本不存在。

而对于其能够降低胆固醇的作用,更是根本看不到,完全是虚假宣传

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关于葡萄籽精华能否美白、抗氧化这一点,目前还在研究阶段。

虽然有豚鼠实验证明葡萄籽精华能够防止紫外线形成色斑,但是这毕竟是在豚鼠身上的实验,而不是在人体的实验,所以只能说有可能。

但是关于葡萄籽精华能够起到保健作用的说法,则是完全站不住脚。所以对于想要购买这一保健品进行保健的话,那还是另谋他路吧。

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结语

保健品不是没有任何作用,但是我们要知道,即使是他有真实的作用也要选对、选好才行。

要买保健品可以,毕竟谁都希望自己能健健康康地活着。

但是即使是选,也要选择适合自己的,而不是听信谗言,选择一款与自己根本不符,但是却又要花费大价钱的。

——完——

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