孕期自己能做的不麻烦别人（怀孕也能放心爱）

怀胎十月，难道准爸准妈就要当十个月的和尚和尼姑？其实，这是完全没有必要的，研究表明，孕期爱爱其实对准妈妈和胎宝宝都是有好处的。孕期，准爸爸与准妈妈进行一定的亲密接触，能增进夫妻间的感情，使双方都能得到满足，而且宝宝也会更聪明。

不过，孕期爱爱也是要分时间和情况的，毫无顾忌的爱可是有害无益的。今天甜心为大家介绍一下，如何根据怀孕时期的不同，而采取安全的性生活方式。

孕早期谨慎爱

怀孕后，准妈妈的阴道壁会变得柔软，有些准妈妈会发现自己更加敏感了，性欲增强了。但大多数的准妈妈在知道怀孕后神经会变得敏感，担心胎儿早产或者流产，性欲减退，一点都不想过性生活。

不过，孕早期真的不适宜爱爱，因为这个时候胎盘和子宫壁链接还不是很紧密，胎儿的状态还不是很稳定，虽然温和的性生活不会有很大的问题，但是如果爱爱过于兴奋、宫缩过于激烈的话可是很容易引起流产的。另外怀孕初期母体内保护胎儿和使子宫肌肉松弛的孕激素含量还很少，这个时候子宫受到过度刺激是很容易出血或者流产的。

这个时候虽然肚子还没有凸起，但是爱爱时建议选择活动少、不压迫肚子的动作。如果出现疼痛、出血、肚子抽痛等症状都要立刻停止爱爱，并及时去医院检查。

孕中期适度爱

怀孕满12周，胎盘基本已经形成，准妈妈身上也分泌了大量的孕激素，准妈妈流产的几率大大降低。而且这个时候孕吐和疲劳感消失，准妈妈心情会越来越好。没有避孕负担，再加上孕妇的身体已经适应了怀孕的状态，性欲会旺盛。

这个时候是最适宜爱爱的阶段，适度同房能让你们夫妻感情更加深。但是为了安全起见，不能过于频繁，而且达到性高潮后一定要注意宫缩和胎动。一般准妈妈达到性高潮，子宫会剧烈收缩，胎动会减少，等性爱结束后会慢慢恢复平静。爱爱中途，如果胎动突然变得很频繁，那就说明胎儿不舒服，这个时候一定要换一个轻松的姿势。如果还是不行，那么就要马上中断性生活，确认胎动是否恢复正常。

孕中期因为子宫逐渐增大，肚子也会凸出来了，这个时候也要像孕早期一样不能压迫肚子。准妈妈如果感觉不适，要立刻调整姿势或停止。建议一个星期同房1-2次最好。

32周前小心爱

怀孕28-32周还是有部分妈妈有欲望，不过要注意，这个时候是胎儿发育的飞速期，你会发现自己肚子变得非常大，而且子宫对外来刺激非常敏感，假性宫缩越来越多。建议你们尽量停止性活动，两个星期做一次就好。

因为这个时候身体正在为分娩做准备，准妈妈的胸部会变大，性欲会慢慢减退。而且临产在即，准妈妈的子宫口和阴道变脆弱，处于充血状态，很容易受伤，实在要同房的话一定要选择后坐位或后侧位等不会碰到肚子的姿势，另外激烈的性生活是万万不可的。

32周后不能爱

步入32周，就不建议准爸爸准妈妈爱爱了，因为这个时候阴道内的酸度降低，同房很容易造成细菌入侵，引发细菌感染、胎膜早破等，增加早产几率。特别是有流产或早产危险，出现胎盘前置、出血、宫缩频繁等不适的准妈妈一定不能同房。

孕期爱爱注意事项

1、减少次数，增加其他的身体接触。

怀孕后受到激素的影响，孕妇神经会变得比较敏感，很多准妈妈性欲都会降低。预期勉强答应丈夫的要求，不如让丈夫理解自己的身体状态，增加其他的身体接触，寻找可以相互满足的方法。

2、孕期爱爱一定要有充分的前戏。

怀孕后，阴道和子宫都较原先更易受伤，因此一定要在准妈妈阴道充分湿润的情况下才可以插入。另外，一定不能把手指伸进妻子阴道内安抚。

3、不要过度刺激乳头，特别是有早产或流产可能的高危孕妇，乳头不宜过度刺激和抚摸。

4、爱爱前后一定要清洗干净，特别是准爸爸一定要清洗干净自己的生殖器，不然很容易导致准妈妈受感染的。

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