得了胃病的人可以吃白菜吗（白菜是胃炎的发物）

导语：胃炎是一种常见的胃部疾病，一般分为慢性和急性胃炎，慢性胃炎相对常见。胃炎是由于胃粘膜发生炎症性改变引起的，导致胃炎的因素有很多，一般都是由于饮食、作息不规律引起的。

胃炎很折磨人，其主要症状就是胃痛，还会出现恶心呕吐的情况，所以保护胃部避免胃炎尤为重要。

胃炎患者能吃白菜，但需要适量。白菜是一种温和的食物，适量食用，是不会对胃黏膜造成伤害的。不过要注意烹饪时，避免辛辣调料，以免刺激胃部，引起胃痛。

胃炎是胃黏膜损伤的炎症性疾病，患者会出现上腹疼痛、恶心、腹胀等临床症状。

情绪紧张、幽门螺杆菌感染、食用坚硬食物、服用胃刺激性药物，均会损伤胃黏膜，诱发胃炎。

而白菜相对比较清淡，适量进食不会对胃黏膜造成刺激。而且白菜中所含的维生素、膳食纤维等营养物质，有助于补充营养、促进肠蠕动、预防便秘。

所以，对于胃炎患者来说，是可以适量吃白菜的。

寒性蔬菜

相信大家都知道，水果是分温性和寒性，蔬菜也是如此，对于肠胃不好的人来说，日常要多吃一些温性蔬菜、

像生活中常见的茄子、紫菜、番茄等都属于寒性蔬菜，因此在日常生活中要少吃。

腌制蔬菜

蔬菜的腌制是我国传统的蔬菜加工方法，其加工简易，成本低廉，易于保存。腌制蔬菜独特的色、香、味，是人们餐桌上不可或缺的佐餐食品。

不过对于肠胃不好的人来说，不建议常吃。因为腌制食品中含有大量的盐分，吃太多会导致我们的血压上升，损伤我们的肠胃。

苦味蔬菜

像苦瓜、苦菜、苦菊等都属于苦味蔬菜，在日常饮食比较油腻的时候吃一些，可以起到缓解油腻的效果。

但是对于肠胃不好的人来说，应该停止食用这类蔬菜。

因为苦味的蔬菜一般会比较凉，容易刺激我们的肠胃，大量食用这种蔬菜，会导致脾胃变得更虚弱，从而加重病情。

猴头菇

猴头菇，又叫猴头蘑、猴菇、刺猬菌、猬菌、猴蘑，因外形酷似猴头而得名。

猴头菇中含有的活性物质，能帮助抑制幽门螺杆菌滋生，含有的营养物质能帮助提高肠胃功能。

所以，在平时生活中，若想肠胃保持健康，不妨选择吃些猴头菇。

南瓜

南瓜是生活中常见的食物，也是养胃的好食材。

南瓜里面的果胶成分可帮助排出体内的重金属，保护胃黏膜不受食品的刺激，促进溃疡愈合，加速肠胃的消化和蠕动，促进吸收、防止便秘，对于肠胃不好的人而言有很好的帮助。

山药

山药，是人所共知的滋补佳品。它含有的碘、钙、铁、磷等是人体不可缺少的无机盐和微量元素。

中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效；因此，对于肠胃不好的人来说，平时可适当吃些山药来养护肠胃健康。

体检是必不可少的，并不是所有胃病都会出现明显的身体不适，通过体检手段，可以及时发现一些胃病隐患，在其发展初期就及时遏制，较大程度上防范了病情的加重，保障了人们的生命健康安全。