《24节气生活》纪录片（这部沉浸式体验二十四节气的纪录片）

冬奥会开幕式上，一段极富诗意的“二十四节气”倒计时短片惊艳了电视机前的所有人。

大家纷纷留言：

“中国人最懂中国人”

“你可以永远相信中国人的浪漫”

“这是中国独有的底蕴”

……

忽然觉得，中国人到底是中国人，能有这样的高度共鸣，是因为我们骨血里有着根深蒂固的文化基因。

其实曾经有相当长的一段时间，中国传统文化是很不受待见的，在我年轻时，周围人都在追捧西方文化，崇尚过洋节，二十四节气只出现在小时候的自然课本里，生活中很少有人提及，近些年，随着我国的硬实力、软实力的不断提升，还有很多仁人志士的不懈努力，越来越多的人开始回归传统文化，而时至今日，二十四节气已经成了现代中国人引以为傲的文化名片。

一直跟随我们的小伙伴们都知道，这些年，每到一个节气，我们都会写一篇节气养生文，但其实二十四节气涵盖的内容相当广博，天文、地理、物候、农事、水利、经济、风俗、文化、情感、信仰、生活……都囊括在里面。可以说，想要了解中国人的世界，了解中国的传统文化，二十四节气是一个非常全面的窗口，我想，这也是这届冬奥会开幕式向全世界展示二十四节气的原因。

二十四节气是中国古人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践。

我这些年传播中医一个很大的感受就是，中医是中国传统文化这棵大树结出的硕果，想了解、学好中医也离不开对传统文化的认识，因此趁着冬奥会这个东风，我想给大家介绍一部关于二十四节气的纪录片——《四季中国》（腾讯和Bilibili上都能搜到）。

这部片子虽然是中国制造，可主持人却是个老外，是个在中国生活了20年的英国人，每到一个节气，他都会去一个特别的地方，从我国的最北端漠河到最南端海南，从大漠戈壁到烟雨江南，带着大家沉浸式体验到节气对大自然及人们生活的影响，感受当地与节气有关的民俗和生活仪式，一个节气一集，虽然每集只有20分钟，但角度却很新颖，还能带着大家沉浸式体验。不光适合我们成人看，也适合孩子看，现在很多妈妈都操心孩子的大语文，而这部纪录片也是学习大语文的一个很好途径。

看完后印象比较深刻的这么几段：

立春，贵州石阡还保留着从唐朝流传下来的说春仪式，由春官为大家说春。春官是春天的使者，在过去，农民必须依靠春官来告知春天的到来，才开始春耕，而现在这个仪式的意义，更多的是一种吉祥祝福。

他要在立春前后十日，带着他的春贴和春牛，走街串巷，挨家挨户地去说春，以保证所有农民都知道耕种的时间到了。在立春当日盛大的说春仪式上，还要举办古老的鞭牛仪式，春官们用彩色的木杖击打纸扎的春牛，寓意唤醒大家春耕的热情。

节气是大自然的节点，往往会给人们带来特别的恩惠。浙江湖州安吉县有着非常适合茶树生长的自然条件，虽然安吉以出产黑茶闻名于世，但当地最金贵的却是谷雨茶，谷雨节气雨量充沛，夜雨昼晴，最适合植物的生长，茶叶在谷雨当天也正处于叶片肥壮、汁液饱满的黄金期。

因此想要做出真正的谷雨茶，就要在谷雨这一天，人们在凌晨五点之前就要上云台山采茶，要赶在中午十二点之前回家马上加工，下午六点之前做完。我们可以跟随主持人，去体验采茶、杀青、揉茶等一系列传统制茶的过程。

可以说，做好的安吉谷雨茶是造化与人工的极致结合。

在夏至，摄制组来到了位于中国最北端的漠河市北红村。夏至是一年中白昼最长、黑夜最短的一天，而这一“极端”的特点在“极北”的漠河市更是达到了极点，在这里，夏至的黑夜只有三个小时，凌晨三点就已经天光大亮了，还可能出现北极光。

这一自然奇观让漠河市近几年悄然成为了网红打卡的旅游胜地，夏至节是漠河盛大的节日，在这一天全国各地赶来成千上万的游客，也带动了当地的旅游经济，也为当地人们的生活带来了不少变化。

在立冬这一天，摄制组来到了黄酒的发源地绍兴。得益于稳定、潮湿的气候，和鉴湖柔软清澈的水质，绍兴成了黄酒酿制最好的地方；而立冬时分，水体清冽，低水温能有效抑制杂菌繁育，且低温发酵的环境，可以让黄酒形成最好的风味，因此立冬，是绍兴黄酒开酿的时节。我们随着镜头跟随着酿酒师父用门口流经的湖水清洗各种工具，并在新酒的陶坛外表刷上一层白灰水、蒸糯米、做酒曲……

大自然酝酿出绍兴美酒，而美酒又酝酿出了文雅浪漫的生活方式。一千多年前，江南的文人们发明了一种叫“曲水流觞”的游戏，人们坐在河渠两旁，在上游放置盛满黄酒的酒杯，酒杯顺流而下，在谁的面前打转或停止，谁就要即兴赋诗一首。

在杏花烟雨中，文人墨客们醉意朦胧，兴味悠然，留下了一篇篇珠玉文章，其中就包括了著名的《兰亭集序》。而今天，这个活动也在当地年轻人之中流行开来。

还有很多很多，比如在雨水过后，岷江水量增多，为了泄水防洪和灌溉农田，四川都江堰要举办盛大的放水节；到了芒种，河南农民抢收小麦的时间比金子还要贵；立秋当日，天津的蛐蛐儿开始变得神气；白露时节，广西桂林的渔人和鸬鹚开始合作捕鱼……在这部影片中，你会发现，古人找到的这二十四个节点真是非常有道理的，跟着节气过日子，是老祖宗留给我们的一大生活智慧。

2016年11月30日，二十四节气正是申遗成功，这几年，我能明显地感受到人们越来越重视节气了，到了什么节气该做什么、吃什么，已经成为了大家津津乐道的话题，在这部片子里我们也能感受到，古老的二十四节气在现代生活中也创造了很多新契机，就像一颗老树长出了新嫩的枝芽，我相信，和二十四节气紧密关联的中医也正面临着同样的局面，必将迎来发展的新契机，我们拭目以待！

本文图片来自冬奥会开幕式及《四季中国》