衡水中学日程表（衡水中学作息时间表）

最近，一份衡水中学的作息时间表在网上流传很久：

我们来解读下这份作息时间表：

（1）时间精确到分

看完整个作息时间表，最大的感受是全天从早上5点半到晚上10点10分，作息安排精确到分，比如衡水中学早餐的时间安排：6:30高三学生吃早饭，6:34高二学生吃早饭，6:38高一学生吃早饭，各年级错峰吃饭，节约高年级同学的吃饭时间。

（2）总体强度中等

整个作息时间表，除了早上安排比一些学校要早点外，学习时间并不太长，上下午各十节课，每节课40分钟，晚上22:10就晚休，晚休时间比很多学校要早很多。

有同学说“我读高三时候每天晚上只睡5个小时，忙的时候4个小时，中午睡1个小时，晚上1点以前睡觉没想过”。

也有同学说“和我们高三差不多，我们五点二十几起床，十点二十休息，没觉得有多累。可能衡水中学太严，学生不是身体上的累，是压力太大，心累。”

是的，衡水中学号称24小时无死角管理，成绩、德行、卫生全部纳入“量化管理”，包括发呆、吃零食等都属扣分范畴。

所以，总体下来，衡水中学学生的学习压力是巨大的。这种规律的作息时间表，总的来说，是科学的。

通过高强度的学习，衡水中学取得了骄人的高考成绩，但是不少朋友担心，在衡水中学这样严格的制度下，学生未来发展会没有后劲！这种担心可以理解，但是我们调查发现很多衡衡水中学的学生升入大学后都做了学生干部，更多的学生因为高中阶段作息规律养成了良好的学习习惯。

下面是一位衡水中学毕业的清华大学学霸的作息时间表：

这也太拼了，学霸还这么拼？我还有什么不拼的理由？当努力学习成为一种习惯，成绩自然会水到渠成！