角质层受损了怎么修复（角质层受损该怎么办）

角质层受损皮肤的形成很大程度上来说是皮肤角质层受损、变薄引起的，皮肤角质层损伤后，毛细血管缺氧、缺水及活性酶，毛细血管壁细胞失去活力，引起血液凝固，毛细血管阻塞扩张破裂，表现在面部点状、网状、树枝状，呈红色或紫色的外观。

角质层受损的主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。

角质层受损的原因：

1、角质层先天性敏感容易受损：有些朋友的角质层从一出生就非常的薄而且敏感，稍不注意就会收到损伤，随着年龄的增加角质层也没有得到改善。

2、使用刺激性产品：很多喜欢爱美的朋友，使用了含刺激性的护肤品和化妆品，这些产品中含有酒精等刺激性物质，对我们的皮肤造成了损害，因此角质层也会受损。

3、经常打磨角质层：有些去做美容的朋友，为了让自己的皮肤细腻柔嫩，经常选择去角质，日积月累角质层就受损了。有些产品经常含有一些刺激性的成分(例如果酸酒精等)，也加重了角质层的受损情况，导致皮肤角质层越来越薄，皮肤也逐渐变得敏感脆弱。

有什么方法来修复角质层呢：

①避免使用磨砂质地的一切产品：这个时候角质层已经很薄了，如果再使用磨砂质地的产品，角质层会受到二次伤害。所以我们一定要避免使用磨砂质地的产品。②温水洗脸：角质层薄的人平时洗脸一定要用温水洗脸，不要用过热或者过凉的水洗脸，都会导致皮肤难受。不要听用凉水让皮肤更耐受的话，用凉水只会更刺激皮肤，而且皮肤会更加干燥。

③不要使用刺激产品：比如含有香精，防腐剂，酒精等成分的护肤品，这些都是刺激肌肤的第一元凶。所以如果我们买护肤品的时候，一定要注意一些成分，不要买到刺激，敏感肌肤等护肤品。不仅如此，敏感肌肤最好也不要用美白等产品，美白产品的刺激性比较大，美白的话还是在角质层增厚之后再用。

④防护产品不可少：在修复角质层的等待期，基础的水乳和防晒产品是不能少的。本来角质层就已经很薄了，如果没有基础护肤产品来保护皮肤的话，角质层生长的速度就会再一次拖慢。

⑤使用修复角质层的产品：比如一瓶修复乳，是修复角质层的最佳产品。乳木果油，红没药醇等成分都是修复角质层的最佳成分，使用修复乳可以增厚角质层，让皮肤变得更加健康

⑥抗炎和舒缓：敏感肌肤容易受到刺激和各种炎症反应，如发红，发烧和刺痛，神经酰胺抑制炎症因子的形成并抑制炎症反应，因此含有神经酰胺的保湿剂可以在受到刺激时缓解敏感肌的皮肤不适。

角质层受损了多久能修复：

1、我们的皮肤肤质是不同的，所以皮肤问题的愈合程度也会有一定程度上的不同。经常说到的肤质有油性皮肤、干性皮肤、混合型皮肤等，一般来说油性皮肤的恢复会更快一些，而干性和混合型皮肤则需要更久的时间。

2、角质层受损原因其实是很多的，但是主要由很多的外部因素决定。比如，一些磨砂按摩膏或者是洗面奶的频繁使用会导致脸部的角质层不正常变薄，正常的代谢不能满足合适的角质层厚度，再比如一些含有果酸、酒精和香精的护肤品的使用，都可能出现角质损伤，而不同的原因导致的受损问题也产生不同的角质层自愈时间。

3、如果角质层受损了，你平时的生活饮食习惯也会产生一定的影响。在这期间，经常吃一些温和、富含维生素和蛋白质的食物可以有效促进角质层的自然愈合，而常吃一些辛辣刺激性的食物则会令你的角质层自愈脚步放慢。

4、适量的体育运动往往会增强人体和皮肤的免疫防护能力，对于角质层的修复更是有着不可或缺的促进力量。但是，对于一些不经常做体育运动的人来说，角质层的自愈速度会比经常运动的人慢得多。