小儿长高的穴位按摩（儿童一年中长高最快的月即将到来）

钱江晚报·小时新闻 记者 郑佳颖 通讯员 高铭华 钱莉

春作为四季之首，推陈出新、畅发生机，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，也是生长发育的黄金季节。

图源：视觉中国

春季（3-5月）3个月是儿童、少年的生长加速期，平均长高1.37厘米，等于9-11月三个月身高增长值的2-2.5倍。世界卫生组织通过对各国的调查报告显示：儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在4-5月，所以春季，贴“生长贴”和小儿推拿疗法是帮助儿童长高的最佳时期。

据悉，小时健康小站、杭州拱墅区半山街道社区卫生服务中心今年新增了耳穴刺激穴位、中药泡浴等辅助治疗，根据患儿体质，提供个性化综合治疗。小站医生表示，生长贴和小儿推拿疗法结合疗效更佳。

生长贴通过刺激特定的经络穴位，以帮助儿童睡眠、补肝肾、强筋骨，提高消化吸收能力，促进大脑及骨骼与肌肉的发育，增强身体免疫力，有效调节自身脏腑气血的功能，达到强体助高的作用。

小儿推拿疗法，从中医角度来说，以“肾气足，筋骨壮，脑髓密；脾气健运，肌肉丰满”为基础，运脾健胃，益肾壮骨，促进儿童生长发育。

以上疗法适合2-14周岁的孩子，具有以下一种情况就可以进行贴敷。

图源：视觉中国

哪些孩子适合生长贴呢？

1、身高增长缓慢或身高低于同龄平均身高以下；

2、体重低于平均体重标准，抵抗力弱，脾胃虚弱，消化不良或经常挑食、厌食、积食等影响生长发育者；

3、夜间睡眠差、容易惊醒，入睡困难等引起生长发育落后者。

需要注意的事项

1、各种急性疾病，发热，皮肤破溃者或有严重慢性疾病的，性早熟患儿忌用；

2、贴敷期间忌食辛辣、生冷、海鲜和油腻食物；贴敷当天禁止洗澡、游泳；

3、贴敷后如有皮肤瘙痒、灼热等情况，可提前将膏药取下，不可抓挠；

4、配合充足睡眠（宜早于21点前），多做纵向运动（每天运动20分钟左右），如跳绳、摸高、投篮、吊环、引体向上、游泳、打羽毛球、打篮球等。纠正孩子不良姿势，儿童营养搭配要均衡，不挑食。

5、就诊时请家长及儿童配合做到戴口罩，测体温，出示健康码。

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