牛奶蜂蜜可以一起喝吗（纯牛奶和蜂蜜能一起喝吗?）

可以的在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补可以润肠通便.能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力等，我来为大家讲解一下关于牛奶蜂蜜可以一起喝吗?跟着小编一起来看一看吧!

牛奶蜂蜜可以一起喝吗

可以的。在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补。可以润肠通便.能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力等。

蜂蜜与牛奶同时饮用，一定要注意牛奶的温度不要超过40℃，保证蜂蜜的营养成分不受破坏，才能最大限度地发挥二者的保健功能。

一般来讲，牛奶、蜂蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右。

在选用优质牛奶的同时，更要注意蜂蜜的品质，最好选择正规厂家的产品，一般国营药店的蜂蜜质量还是比较可靠的。笔者经验，有些结晶蜂蜜的品质更高。