筒骨淮山红萝卜汤的功效(淮山胡萝卜筒骨汤滋阴养身又补钙这样煲汤更好喝)
食材
筒骨: 450g
胡萝卜: 1根
淮山: 半根
配料
盐: 适量
姜: 3片
红枣: 5颗
桂圆: 5颗
党参: 3根
做法:
1 筒骨先用清水洗干净后放入锅内加水没过筒骨即可,大火烧开后浮去血沫用清水洗干净
3 淮山洗净去皮切滚刀块,淮山切块后要立即放入水中防止变色
4 姜切片,其他配料洗干净
5 将筒骨和配料一起放入锅内加水没过食材定时2小时即可,加了一点白胡椒暖胃,胃寒的朋友可以试试喝了以后身体暖暖的。
6 美味又营养的筒骨汤就做好了,非常补钙的哦。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com