大灾难的征兆（人总有那么一阵闹精神饥荒）

一个人很无聊，很空虚，很孤单，不知道干点什么时，你可以去睡觉

总有那么一阵闹精神饥荒，茫然失措，不知道做什么才能舒服。

这个时刻，有人称为浮躁，有人称为空虚，也有人说是无聊。

不管叫什么，这样的时候来到你身边，会感觉很难受。

怎么排解好呢？

我觉得首选睡觉好。

睡着了，什么也不想，简单处理，等那么半天时间，可能就好了。

不必大惊小怪，这种一时的浮躁。

第二个办法，睡不着，就去玩吧。

看个电影，看本书。

如果静态的干不下去，考虑动态的，帮助别人，爬山，运动，骑车，和人去聊天。

没朋友，也可以和陌生人聊天。

到有人气的地方去，逛荡那么一会，回家就会好很多。

想办法调节吧，不要怕一时的浮躁。

本文作者：心岸姐姐 送您精神食粮，帮助更的人