女性尿频尿急尿不尽怎么缓解（为何啪啪后总会尿频尿急尿不尽）

日常生活中，不少女性都有发现，每次和老公XXOO后，总会出现尿频尿急尿不尽的症状，由于羞于启齿总是一拖再拖。或是直接认为这是正常现象，不加以重视。那么，到底是什么原因引起女性出现这样的情况呢？尿路感染了解一下吧。

尿路，指的就是尿液从产生到排出全过程所经过的“路径”，就是从肾脏、肾盂，再经长长的输尿管到膀胱，最终从尿道排出。而尿路感染，指的就是“尿路”被“病原菌”所感染了，这些病原菌，可以是细菌、真菌、支原体、衣原体、病毒或是寄生虫。当病原菌在尿路中生长繁殖，就会引起尿路出现炎症，主要包括急、慢性肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎等。

尿路感染可发生在任何年龄阶段，不过总有几类人群是特别容易中招的：比如说本身就患有尿路梗阻，或尿路中存在结石、肿瘤又或是前列腺增生的人群；而患有糖尿病、慢性消耗性疾病、长期卧床及服用激素和免疫抑制剂的人也很容易中招。

对于长期泌尿道插管，如导尿管、膀胱造瘘管等人群，由于这类操作有可能损伤尿道黏膜，因此也会增加感染几率，甚至诱发尿道出血；最后一种就是前文所提的女性了，尤其是育龄期女性，患上尿路感染的人数大约是男性的 10 倍！

与男性相比，育龄期的女性会更容易患上尿路感染，这都是由于女性生理结构的特点所导致的。由于女性尿道较短，对比起男性而言，细菌就更容易从尿道口进入并上行到膀胱引起感染。而且女性的尿道距离生殖器、肛门等器官都相对较近，也更容易沾染细菌从而发生感染。

1、啪啪前后要注意清洁

不管是男性还是女性，在进行夫妻生活前后都应该注意做好清洁卫生，用温水清洗私处可有效防止细菌附着而形成的交叉感染，从而避免导致尿道被细菌入侵而诱发泌尿系统的症状。

2、多喝水

水是生命之源，通过多喝水可以促进代谢保护膀胱，而且多喝水可以多排尿！通过尿液冲刷，将尿道中的细菌排出，可起到一定的炎杀菌的作用。建议每天的饮水量在2000ml以上，每 2-3小时排一次尿。此外，上班族、在家休息等“久坐族”应改变习惯，建议每 30 分钟起身活动。

3、药物治疗

如果在进行夫妻生活后，有反复出现尿频尿急尿痛等现象，就应该及时就医。同时可进一步检查泌尿系统有无解剖畸形、结石、多囊肾、髓质海绵肾等异常情况以及免疫功能是否异常，并在专业医生的指导下进行药物治疗，使炎症得到控制，避免疾病被拖延。

4、饮食清淡

日常保持清淡饮食，多吃点瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，可避免炎症加重。

5、注意个人卫生

女性朋友日常一定要养成正确的个人卫生习惯，比如勤换内衣裤，保持私处清洁等。尤其是月经期、妊娠期、产褥期的女性，一定要特别注意私处卫生。

身体不适，都千万不要由于羞于启齿而推延不管，要去正规医院及时就诊，以免贻误病情。