人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(1)

古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰,一个时辰两个小时。

十二时辰既可以指一天,也可以指任何一个时辰。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(2)

“一刹那为一念,十刹那为一弹指,六弹指为一分,五分为一柱香;两柱香为一盏茶,三盏茶为一刻,四刻为一时辰,十二时辰为一日。”

十二时辰,可以长到让人一天内完成很多事情,也可以短到让人惊叹:好像还没有作为就已经结束了。

读懂了十二时辰,我们就更加懂得了“一万年太久,只争朝夕”的生活哲理。

对于嗜茶人来说,十二时辰也是极为短暂的,手中的茶,一刻也不想放下。

茶人们都会在哪些时辰里享受茶的美好呢?

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(3)

【子时】

夜间11:00--次日1:00

夜半,又名子夜、中夜,是十二时辰的第一个时辰。

宜|睡觉 忌|熬夜、吃宵夜

当万世喧嚣都归于宁静,此时宜入睡,人体只有处于深度睡眠状态,才利于人体内少阳之气升发,夜间属阴,睡眠好不仅能养阴,而且还能阴中生阳。

习惯晚睡、熬夜加班的人们,可以温一杯牛奶,以助睡眠。

这个时辰并不适合喝茶哟!

再爱茶的人也要克制,毕竟,健康为首!

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(4)

【丑时】

1:00--3:00

鸡鸣,又名荒鸡

宜|睡觉 忌|熬夜、生闷气

此时人体处于睡眠状态,肝脏方可趁机休息,修补损伤的细胞。如果丑时前未入睡的人,次日起床则会面色灰暗,情绪倦怠而易烦躁。

这个时间,就不宜喝茶了。时间不对,喝茶都白费!

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(5)

【寅时】

3:00--5:00

平旦,又称日旦、黎明,夜与日的交替之际

宜|睡觉 忌|熬夜,调理肺经

这个时候是人体气血由静转动的过程,且必须通过深度睡眠来完成。肝在丑时将血液更新后,肺在寅时将血液输入全身。人在清晨起来,才能面色红润,神清气爽、精力充沛。

这个时间段,茶友们应该在做一个美好的梦。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(6)

【卯时】

5:00--7:00

日出,又名日始、破晓、旭日等 。

古代朝廷这时也开始上班查点人数,称为“点卯”。

宜|起床喝温开水、排便、调大肠经 忌|赖床、饮酒

俗话说“一日之计在于晨”。日出,暖阳起,大地慢慢苏醒。

茶人们刚起床,不适宜空腹喝浓茶,可喝杯白开水,润肠道,促进身体代谢活动,将人体在夜间修复、合成、代谢的垃圾、毒素排除体外。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(7)

【辰时】

7:00--9:00

食时,又名早时,也就是吃早饭时间。

秦汉时期,人们一天只吃两顿饭,早上这一顿是主餐。

宜|吃早餐 、调理胃经 忌|空腹、早餐质量不好

美食、清茶,从来都是一味极强的催醒剂。

这个时候可以适当饮用一些发酵程度高、刺激性小、比较温和的茶。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(8)

红茶:促进血液循环,祛除体内寒气,让大脑的供血充足;还可以加入牛奶,增强饱腹感。

普洱熟茶:一杯温和暖胃的熟茶,香气扑鼻,既让人清醒,又为一整天的工作都注入了活力。

花茶:早上喝杯清雅的花茶,保持一天的好心情。

小提示:

早上饮茶宜清淡,忌喝浓茶。

应该在吃完早餐之后饮茶。

空腹饮茶、饮浓茶,极易发生“茶醉”现象。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(9)

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(10)

【巳时】

9:00-11:00

隅中,又名日禺

宜|饮水、调理脾经 忌|思郁过度、久坐不动

这是一天中最黄金时段,工作效率极高,应该用最饱满的精神状态,去做一天的任务中最重要的事情。

忙碌的工作之余,也不要忘记及时补充水分!

泡上一杯绿茶,茶香弥漫,利水去浊,抗氧化,舒缓疲劳。

长期面对电脑工作的朋友们,再合适不过了。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(11)

【午时】

11:00--13:00

日中,又名日正、中午等,一天中光线最为强烈,就是正午的时辰。

宜|吃午餐、小憩、调心经 忌|午餐过多、餐后运动

半日的工作结束了,午餐要量腹而入,不宜过饱。

饭后可小憩,也可泡上一杯茶,和三两小伙伴们,聊天品茶,提神助消化,也是别样的惬意呢。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(12)

【未时】

13:00-15:00

日昳,又名日跌、日央

宜|调理小肠经 忌|过多进食

古话常说:未时分清浊,饮水能降火。

在中午的时候,可以随自己的喜好选择茶叶,建议饮用适量的青茶或绿茶,保持一下午的神清气爽。

若是胃寒体虚的朋友可饮红茶。

当然,如果你一不留神午餐吃撑了,那就来一杯熟普吧,消食去腻助消化。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(13)

【申时】

15:00--17:00

哺时,又名日哺、夕食

宜|饮水、运动、工作 忌|憋小便

于古人而言,这是第二次吃饭的时候。

但在绝大部分饮茶人看来,申时和未时并没有什么区别,仍然是工作时间。

要抓紧时间完成工作,但也要“忙里偷闲”,喝上一杯“下午茶”。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(14)

【酉时】

17:00-19:00

日入,又名日落、傍晚

宜|休息、调理肾经 忌|过劳

日出而作,日落而息。

这是白天与黑夜交替的时间段,根据体内的生物钟,运动的最佳时间。

忙绿了一天,准备收工返家。

晚餐前后,少量饮茶并无大碍,但不宜饮过量及浓茶。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(15)

【戌时】

19:00--21:00

黄昏,又名日暮、傍晚

宜|吃晚餐、散步、调心包经 忌|晚餐油腻、生气

太阳落山后,宜安静的读书或做其它自己喜欢的事,摒弃工作的烦恼和生活的焦虑,享受一天中最惬意的时光。

嗜茶的人,会选择坐下来喝上一杯茶。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(16)

工作了一天,人体会积聚一些肥腻在消化系统内,晚上喝茶有利于解腻,舒缓身心。

适合饮用黑茶,尤其是有年份的老黑茶,如陈年六堡茶、熟普等。可以帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。

很多人对晚上喝茶有误解,以为会影响睡眠。

其实,这段时间人类的免疫系统最活跃,只要喝对了茶,对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(17)

【亥时】

21:00--23:00

人定,又名定昏

宜|心静、入睡 忌|熬夜、生气、饮茶

人定即人静,此时夜色已深,大多数动物停止了活动,万物开始沉寂。

这也是最后一个时辰,结束了忙碌的一天,洗个热水澡,让自己准备安稳地进入睡眠。

临睡前不要饮茶。睡前饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。

人生三境茶有三重(藏着你最短暂的人生)(18)

茶友们经常说:喝茶喝的不是水,而是滋味,时间长了,甚至喝的都不是茶的滋味,而是内心和人生的滋味。

季节更迭,日月交替,不同的时辰里,都对应着适宜的茶。

世界在变,时间在变,人在变。

唯一不变的是爱茶人的心,始终如一。

无论哪一个时辰,总有一颗心依然为茶跳动!

图文部分源于网络,如有侵权请联系删除

喝茶不是一种盲目的喜好,你懂茶,茶也会自然的懂你。知茶,懂生活。

【一片茶叶的故事】为您解答茶叶保存、冲泡、选购等问题,每天分享实用茶知识,欢迎关注我们哦!

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页