飞盘怎么玩得非常溜（玩飞盘秀蜜桃臀就是）

话说，小郑也是后知后觉，最近才知道，原来现在年轻人都爱玩飞盘。

飞盘不仅相对简单、上手快，大汗淋漓玩上几个小时，还能打造好身材，同时享受自由自在的快乐，也难怪那么火！

小某书上随便一搜，就是几万条相关帖子。上面还有不少「飞盘穿搭」攻略。很多女生打扮得美美的，在足球场上也是一道靓丽的风景线。

本来运动就是件挺好的事，也不知道是从哪天开始，风向突然变了...

有博主开始骂飞盘局侵占了足球场，把国足不行的锅全甩给飞盘不说；还话锋一转，矛头指向了「聊骚、乱搞和秀蜜桃臀」。

接着，网上开始出现了「飞盘媛」的称呼，来嘲笑那些看似玩飞盘、其实就是来展示蜜桃臀、拍照打卡的妹子。

这是有什么大病吗？之前有「佛媛」、「病媛」、「幼儿媛」还不够吗？这一天天的污名化女生有完没完啊！真的，有病快去治，别拖着！

legging 本来就是为了运动而诞生的，女生穿 legging玩飞盘运动，再正常不过了；

更何况，随着运动休闲风 （Athleisure）的流行，穿 legging 上街也变得很常见。

去健身房路上，运动结束和三两好友吃饭，出门买杯咖啡、超市买点菜，甚至上班，大街上随处可见 legging。

小郑一直觉得，穿什么纯属个人审美，想穿就穿，没什么好纠结的。

不过，话又说回来，legging 这件单品款式和面料的原因，尤其贴身，我身边有些朋友担心会过度凸显臀线和骆驼趾。

那么今天我们就趁此机会，说说 legging 如何挑选、如何搭配。再次强调，以下内容仅给觉得单穿leggings可能有些许尴尬的朋友，不需要的小伙伴直接关闭就行啦。

01、

如何挑选

要想 legging 穿得自在、好看，首先就得挑选适合自己身材的版型，这里面的学问可不少。

◎ 面料要有一定厚度

大家买买买的时候，第一个要考虑的是legging 的面料，必须要有一定厚度，不能太薄；否则太阳下一站，所有一切都变透明，有点小尴尬。

▲ 卡戴珊的legging 太薄，意识到后，赶紧用铂金包遮住～

一个简单的方法是，把手收进 legging 的臀部这里，手指张开，对着灯光仔细看。比如像下面这条，看不清手指，就说明面料有一定厚度，上身不会踩雷，可以买。

如果能明显看清楚手指，就说明太薄了，千万不要买。

▲ 动图来源油管博主@Justine Leconte

◎ 合身却不要紧身

Legging 要合身，但不能过于紧身。否则不仅自己穿得难受、憋得慌，而且裤子上容易出现各种褶皱，尤其在某些重点部位，可能会稍显尴尬。

拿小郑很喜欢的美国女星詹妮佛·加纳举例，她去健身房时经常被狗仔队拍到。左图的 Legging 过于紧身，右图则堪称完美。

▲ 注意左图的褶皱，因为不太雅观，这里就不圈出来了

◎ 无痕内裤

因为 legging 非常贴身，凸显臀型，建议选无痕内裤，无论是三角内裤还是丁字裤，最好选面料轻薄、几乎没有厚度的款。

看下 Bella 和 J.Lo 的正确打开方式。

◎ 臀部中间那根线的长度

还有一点容易疏忽的地方，就是臀部中间那根线。如果legging 上身后，总是不停往下掉，有可能是因为尺寸太小，也可能因为臀部中间那根线太短，没办法hold住你的蜜桃臀。

所以，大家试穿时，除了站着欣赏自己的好身材，一定要坐下来、蹲下来，测试裤子会不会往下掉。每个人的身材、尤其臀型都不一样，大家一定要耐心挑选。

对了，现在流行的骑行裤其实和legging差不多，以上的挑选原则全部适用哦。

02、

如何搭配

挑选到一条适合自己的legging 后，就是如何搭配了。如果喜欢像超模那样，大胆自信秀出美好身材的，那完全没问题。

如果喜欢稍微遮住一点臀部的，可以看看下面的搭配方法。

首选上衣稍微长一点、大一点的，上松下紧，互相平衡。比如一件宽大的Tee，搭配白鞋白袜，又酷又飒。

天气稍微凉快点时，可以像海狸那样穿一件大卫衣，经典的美式休闲风穿搭。

这一招，其实戴妃几十年前就用过啦↓

也可以在腰间扎一件外套，达妹就经常把卫衣扎在 legging 外。

大嫂从健身房出来后，腰间加了一件羊绒衫。这样不仅可以遮盖臀部，骆驼趾也被隐藏起来了，有需要的同学可以试试看。

上衣改为白Tee，中间绑一件牛仔外套就能出街，还更有层次感。

或者加一件大外套。比如 Bella 外加了一件廓形牛仔衬衣，搭配白球鞋和白袜子。

海狸则是连帽衫配长毛衣↓

我更喜欢的，是海狸搭配的皮质飞行员夹克，搭配白袜子和黑色魔术贴凉鞋，酷到没朋友。

各种廓形西装也可以穿起来，连帽卫衣和棒球帽更增加了氛围感。

廓形西装搭配靴子，legging 这样穿太美了！

秋冬天到了，还可以像国美小姐那样，外面穿一件酷酷的长大衣，正是如今最流行的 Athflow 风。

名模 AA 则是一身浅色系，浅色长大衣搭配浅灰色legging，铂金包和发圈也都是浅色系的。

再冷一点，就可以上羽绒服啦。比如名模 Irina，羽绒服里就是legging搭配白色长筒马丁靴，这样穿 legging 保暖而且容易塞进靴筒里。

写完，撒花

希望对有需要的同学有所启发。还是那句话，女生们想穿啥，就穿啥，想玩什么，就去玩什么，自己开心最重要！

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