起痤疮的原因以及解决办法（如何改善面部的大面积痤疮呢）

如何改善面部的大面积痤疮呢？

痘痘是很多人的困扰，完美的肌肤往往都毁于痘痘。很多人脸上的痘痘反反复复，好了又长，很多姐妹为此困扰着，甚至已经放弃了，其实不然，只是没有找对方法，痘痘反反复复95%都是因为体内毒素没有排干净。

1、正确的洗脸，许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。毛孔疏通了，细菌和垃圾就没有藏身之地。但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌！

2、不要挤压青春痘，把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

3、不要晒太阳，青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。日常护理基础完成后涂上隔离和防晒霜，可以有效保护已经被痘痘菌摧残的皮肤，保护皮肤不再受二次伤害。

4、睡眠要充足，睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

5、饮食要均衡，要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

6、适当的便用保养品及化妆品，通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。只要皮肤基础护肤做好，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长，用药去治疗只能治标不能治本。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食既可护肤又可美容，肌肤针对性保养也很重要。日常生活中这种方法很多，但不一定适合每个人，每个人的肌肤情况不同，使用起来效果也是不一样的，肌肤问题一旦形成，还是需要针对性的改善。

易造成痤疮出现的因素有哪些？

相信很多人到了一定的年纪都会长痤疮，该病是广大朋友们非常厌恶的一种，它严重的影响了人们的形象，可能时间久了，还会对患者的心理也会造成一定的创伤，我们只有知道其病因，才可以对该病进行更好的预防。

痤疮是皮脂腺功能失调相关的疾病，遗传因素决定了皮脂腺的数量、大小及反应性，但痤疮的发病还与以下几个因素有重要关系：

第一、雄性激素及皮脂分泌过多

任何人身上都有,雄激素，只是维持一定的浓度，男女的雄性激素浓度不同，由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂；另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。

第二、毛囊皮脂腺导管的角化异常

在正常情况下，毛囊在老化以后可以正常脱落，这样就可以让皮脂顺利的排出体外，可是当毛囊发生变化时会不容易脱落，老化的角质与毛囊混合在一块会造成毛孔堵塞，影响皮肤的顺利新陈代谢，让皮脂分泌至皮肤的表面。毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了痤疮开始的特殊损害。游离脂肪酸可激发毛囊壁引起炎症，同时可激发毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、棑绁不畅淤积而产生粉刺，低分子多肽可产生水解酶使毛囊壁损伤甚至破裂，导致毛囊内容物溢出真皮进一步加重炎症反应，出现从粉刺到囊肿性痤疮的皮损变化。

第三、痤疮丙酸杆菌在毛囊内增生

正常情况下，痤疮丙酸杆菌寄生于毛囊内，当青春期以及其他因素引起皮脂分泌过多时，寄生于人体的痤疮丙酸杆菌就会借助皮脂中的甘油三酯作为营养而迅速繁殖，痤疮丙酸杆菌通过细胞外酶获取甘油三酯中的甘油部分作为能量，剩余的游离脂肪酸对毛囊及周边的皮肤产生强烈的炎症激发作用，导致痤疮发生。

第四、过度饮食

过度进食，导致食物不能被及时消化，积存体内，造成毒素排泄不畅，以及嗜好高糖分饮料、油炸、海鲜类的食物，也会影响痤疮的产生。过度的紧张或忧虑，导致内分泌因精神因素的影响而失调，或者服用一些会打乱荷尔蒙的平衡系统的药物，都可能会产生痤疮。

很多人会认为痤疮不会给患者带来什么危害，这种想法是很错误的，任何疾病的出现都会给患者带来一定的伤害，因此我们一定要做好预防疾病的准备，养成良好的习惯也是很重要的，只有做到这些才能降低患上该病的几率。