怎么才能快速有效的消除水肿（你不是胖是肿）

有些人可能觉得自己胖胖的，所以想尽一切办法来减肥，可是总没有成效，为什么呢？其实你可能是水肿。

水肿，也叫做水储留。最常见的水储留部位是腰腹、手臂和小腿。

比较容易水肿的人群包括：

1）孕妇

2）经期前女性

3）活动较少，久坐人群

4）还有少数人群可能是肾脏功能失常，甚至是心力衰竭。

如何改善水肿体质，记得收藏今天的笔记哦~

欢迎关注我。当你想大吃一顿、想放弃的时候，来看看我的笔记吧！毕竟，减肥是为数不多付出就有回报的事情。一起加油啊！

#减脂[话题]# #又该减肥了[话题]# #减肥[话题]# #瘦[话题]# #减肥打卡[话题]# #减肥日常[话题]# #健康减肥不节食[话题]# #运动[话题]# #运动减肥[话题]# #减肥逆袭[话题]# #健康减脂[话题]# #