一个木糠杯吃了会胖吗（早晚泡1碗坚持31天一个月）

想要拥有完美的身材就要减肥，减肥是很多人都在做的事情，可是减肥的效果却一点都不好，这是为什么呢？因为他们没有选择合适的减肥方法，接下来为大家介绍一种效果非常好的，早晚泡1碗，坚持31天一个月，见证体重趴趴掉到2位数。

1、美丽纤腿茶：马鞭草 迷迭香 柠檬草

功效：针对下身，瘦身瘦腿，还你一双靓丽美腿!还可提神，减缓头痛。此搭配中的柠檬草还有健胃利尿及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容。

2、纤美瘦身茶：玫瑰花 决明子 山楂 甘草 陈皮

功效：玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。平时当茶应用效果尤佳。可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的脂肪，不会有腹泻等症状。

3、美颜瘦脸花草茶：柠檬片 金盏花 玫瑰茄

功效：柠檬片富含有各种维生素和柠檬烯、镁、钾、钠等大量人体所必须的微量元素。是人们追求健康、美丽的时尚佳品，长期饮用有减肥美白功效。此搭配组合可滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累，使您的脸型更加匀称，凸凹有致。

4、决明子山楂茶：决明子 山楂 荷叶

功效：山楂可降低血脂、胆固醇，可加快胆固醇的清除，所以若能控制饮食中所摄取的脂肪含量，效果会较明显。决明子可以去脂通便，降血压。所以此组合不仅能去脂减肥，对于长期便秘的高血压患者也是不错的选择。

5、玫瑰轻盈茶：迷迭香 玫瑰花

功效：迷迭香又称海中之露，其既有助于恢复脑部疲劳又可减少皱纹的产生，去除斑纹。此搭配组合可增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。

6、瘦身减肥花草茶：玫瑰茄 减脂叶 柠檬片

功效：助消化，健肠胃，消除脂肪，还你一个苗条婀娜的身材，饮用瘦身减肥花草茶是你不错的选择，在不知不觉中让多余的脂肪一扫而空。孕妇不宜饮用!

7、女人“挺好”茶：迷迭香 红玫瑰 康乃馨

功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果，还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

以上为大家介绍了七种花草茶对于人们减肥起到很好的作用哦，大家可以通过饮食的调理搭配这样的花草瘦身茶，可以让我们的体重下降很快哦。