65岁的赵雅芝身材还是挺好的 62岁的赵雅芝却拥有26岁的

部分来源：就是要瘦

这个人相信应该没有人不认识

她就是“白素贞”---赵雅芝

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用完美两字来形容她

可是一点都不过分

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在台上唱昆曲的顾盼风姿

就问你美不美？还有sei！

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偶尔也会画风突变

变成这样一个活泼可爱的小芝芝.....

真是个带火的女纸！

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在同款衣服对比下

你能想象她是一个63岁的“奶奶”吗？

她的容颜、身材、仪态却告诉我们

人家明明才26岁嘛！

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想想自己

真是自叹不如啊···

不得不说

时间啊，你去哪儿了

为什么没有在她身上留下多少痕迹

依旧那么漂亮那么有气质

跟年轻一辈的站在一起

丝毫不逊色！

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有人拍了赵雅芝和同龄人同框的照片，

就曾经震惊了朋友圈亿万人！

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有一种传奇叫赵雅芝，

任他岁月流逝，你自美丽依旧；

任他时光荏苒，我自爱你如初。

赵雅芝的祖籍是河南开封，

爸爸是商人，妈妈是典型的家庭主妇。

17岁的赵雅芝毕业于香港崇德中学后，

选择到日本航空公司应聘并当上空姐，

两年后辞去航空公司的工作，

到香港无线电视台做起节目主持人。

19岁的赵雅芝在妈妈支持下参加了，

首届“香港小姐”选美比赛，获第四名。

1976年，《半斤八两》邀请赵雅芝出演，

《半斤八两》成为香港当年票房冠军。

1980年出演了作品《上海滩》，

赵雅芝和周润发成全国耳熟能详的名字。

1991年赵雅芝主演《戏说乾隆》，

受到空前追捧，甚至引起万人空巷。

1992年赵雅芝出演《新白娘子传奇》，

再次轰动中国，当时的她已近40岁。

如今都说岁月催人老，时间不等人，

而赵雅芝却依然驻颜有术，美丽依旧

私下里，她还会扎起俏皮可爱的小马尾

身穿绣花连衣裙，露出锁骨

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不过，瑜小编是不是也发现

在看雅芝女神各种靓照的时候

怎么也无法忽视旁边那位啊

这狗粮真是……我吃！

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保持年轻最自然的方法就是爱情的滋润。

赵雅芝坦言，

自己得益于先生的常常陪伴，

“他的工作可以提前安排好，

除了我们闺蜜聚会外，

他有空就会陪我”。

除此之外，在节目里

其实女神也透露了自己的不老秘籍

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下面一起来学习女神的修炼手册！

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健康的饮食习惯

1、早餐是一定要吃的，再忙都不能没有早餐。

2、多吃植物性食物。

3、注意均衡摄取蛋白质。长期缺乏蛋白质会导致皮肤失去弹性，面容苍老。不过，过量摄入蛋白质也会引发过敏。

4、多吃新鲜蔬菜和水果，以防止因便秘而带来的皮肤和脏器病变。

5、少饮烈性酒。长期过量饮用烈性酒，能使皮肤干燥粗糙。少量饮用含酒精的饮料，可使皮肤产生弹性而更加滋润。

6、充足的水分供应，可延缓皮肤老化。

每年做一次体检

从20岁开始，女性应该每年进行皮肤、盆腔和宫颈的检查，每5年进行一次胆固醇检查，定期测量血压。

30岁开始除了盆腔和宫颈外，还应该检查乳腺，血糖可以每5年检查一次，但建议体重超重者，每年检查一次。

40岁开始血糖、胆固醇和心脏检查每年也是必不可少的。

50岁开始，每3年应检查一次骨密度，至少每5年做一次结肠癌筛查。

60岁后要全面关注身体，检查、保养都要同时进行！

坚持瑜伽和运动

她透露自己每天都有适当的运动

运动的时间通常在下午茶之后

她一边看6点钟的新闻一边运动

比如边看电视边做简单的有氧体操

跳绳或者摇呼啦圈，或者在慢跑

另外，赵雅芝还保持着瑜伽的习惯，

她每周瑜伽三次以上已经二十多年。

有人说，你什么时候开始练习瑜伽，

你的年龄就会停留在那个时候！

事实上，我们每天都在和同龄人拉开距离，

而这正是瑜伽给我们礼物。

保养的目的不是为了马上年轻10岁

而是十年后，你周围的人都老了十岁

而你还是十年前的那个样子！

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