吃芒果正确打开方式（食用芒果的错误）

如果说水果界有一款又恨又爱的水果，芒果排名肯定靠前。芒果金黄的外表下，总是不自觉的带出一股热情洋溢、惹人喜爱的劲头儿。可当你一口咬下，果肉滋溜一下就滑入嘴里，瞬间香甜就从舌尖蔓延至喉咙，无比满足！

芒果虽然很好吃，可如果吃的姿势不对，很可能会变成了香肠嘴。这真是让人难办的水果！

未成熟的青芒果有毒？

想来青芒果一直在江湖，江湖也有它的传说。逢人见到青芒果的时候，就会说：“这个芒果没有熟的，有毒，会过敏，网上这么说.......”

事实可并非如此，没熟的青芒果是不含有毒成分的，更不会引起中毒。不过，容易过敏的人，真的是要小心了，看见没熟的青芒果，请记得绕行。

因为，不成熟的芒果中含有醛酸物质，会让那些本身敏感的人，免疫系统受到冲击之后，产生病菌，最后会发生过敏，例如嘴唇肿胀、皮肤出现皮疹、瘙痒等症状。

但是，对青芒果过敏的人，未必就对芒果过敏了。等到芒果成熟时，再战它5斤，不是问题！

芒果太甜热量太高？

小侬一直很喜欢吃芒果，可是总会被碎碎念：“不要吃了，会胖成猪猪的。”每次吃之前，都要做好心理建设，才能吃的心安理得的。看到这个问题之后，才知道原来是个误区！误区！误区！

芒果的含糖量是很高的，成熟后的芒果吃起来也很甜，会被人误解。以为糖分高，就会热量高，随之而来的就是长胖。讲真的，芒果的热量并不高！

自然成熟的芒果每100g热量约40-60大卡，500g才会相当于一碗米饭的热量。这么一算下来，芒果的热量比其他的水果是低了很多。而且，果肉所含果糖、葡萄糖容易代谢消耗，再加上丰富的膳食纤维和维生素，还能有助于消耗，也是不易囤积的热量。

所以说，芒果怎么能使人发胖呢？

芒果和大蒜同食会中毒？

北方有句话：“吃肉不吃蒜，营养少一半。”饭后吃水果，也每家必不可少的步骤。不过，一定要注意，吃了蒜，千万别吃芒果了。它们不能同食！

大蒜是刺激性食物，和芒果一起食用的话，会出现食物中毒，也会加速过敏反应。而且，也会对人的肾脏有一定的影响，导致拉肚子，严重的话见见医生也是可能的。

经期不能吃芒果？

如果有一道选择题，是男生爱吃芒果还是女生爱吃芒果？估计，这个道题应该是女生会获胜，芒果的钟爱粉一定是所有女生了。

不知道从什么时候开始，芒果有了止血功效，女生们陷在经期间不能吃芒果的误区。真相是如此吗？

并不是！女生经期间的身体是十分脆弱的，抵抗力也比平时有所下降。而芒果中是富含了多种维生素，是能够帮助身体抵抗癌症，对肾脏及血液也有清洁的功效。

不要再误传，经期间是可以适量的吃芒果的。毕竟，什么水果过量食用都没有什么益处的，事情和吃东西都是刚刚好就可以！

芒果中是有很多丰富的营养，可以供给我们身体吸收。

比如，维生素A可以明目，还有防癌和抗癌的作用；维生素C可以增强人体的免疫力和抵抗力；芒果还能促进胃肠蠕动，如果你经常晕船、口渴、呕吐等症状，可以吃芒果缓解；除了这些，也可以防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

芒果有自己的好处，但是也有要注意的地方。无论是好处还是坏处，甚至是误区，都要记得适量最重要！！！