西兰花鲳鱼粥步骤（怎么做西兰花鲳鱼粥）

准备食材：米粥1小碗、鲳鱼30克、西兰花2小朵，我来为大家讲解一下关于西兰花鲳鱼粥步骤?跟着小编一起来看一看吧!

西兰花鲳鱼粥步骤

准备食材：米粥1小碗、鲳鱼30克、西兰花2小朵。

取鲳鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟。

将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，然后将鱼肉剁碎，剁碎后再小心检查是否有鱼刺。

将西兰花冲洗干净，摘除2小朵，放入沸水中焯烫。

将焯烫好的西兰花捞出，剁碎。

取一口小锅，倒入米粥。

接着放入西兰花末和鱼肉末。

再次煮开的时候，换成小火，将食材熬煮到软烂。

最后将煮好的西兰花鲳鱼粥盛入碗中即可。