一杯星巴克星冰乐热量（想要畅饮星爸爸）

动人的颜值、浓郁的香气、唇齿留香的回味

星爸爸在当代消费者口中的威名自不用说

闲来无事时

三五成群的谈谈人生

或是在忙碌的工作中

想换个环境赶赶进度

再或者，偶发兴致

想要彰显一下文艺小清新的气息

喝上那么一杯星爸爸的饮料

想必也是极好的

好一副美妙惬意的场景啊~

但是，作为一个正经的健身公众号

我们的特长就是打醒各位的自我陶醉

您琢磨琢磨，星爸爸的大多数饮料

逃不出“咖啡、奶油、甜腻腻”这三个词

但凡还心存着减脂瘦身的伟大理想

就该马上意识到：

哎呀妈呀！

这些可不都是热量吗！

so

对于看到星爸爸就会Hold不住的观众老爷

如何在不产生内疚感的情况下

享受星爸爸的美味饮品呢？

善解人意如小编为大家总结了

比较受欢迎的几款夏日饮品的热量

希望大家在享受的同时

也可以心里有数啦

以下饮品为大杯、标配（全脂牛奶 奶油）

数据来自 www.starbucks.com

冰美式—15大卡

冰卡布奇诺—120大卡

冰拿铁—130大卡

冰香草拿铁—190大卡

冰抹茶拿铁—220大卡

冰红茶拿铁—240大卡

冰焦糖玛奇朵—250大卡

冰摩卡—350大卡

浓缩咖啡星冰乐—230大卡

咖啡星冰乐—240大卡

香草星冰乐—400大卡

摩卡星冰乐—410大卡

焦糖咖啡星冰乐—420大卡

抹茶星冰乐—430大卡

可可碎片星冰乐—470大卡

茶瓦纳™ 冰摇桃桃绿茶—80大卡

看到这儿，有的观众老爷就要说了

数字我会看，但是我没有概念啊！

这么说吧，一听可乐的热量是153大卡

需要跑上5~6公里才能完全消耗掉这些热量

换算成时间大概是......半个小时左右

举个例子

如果您喝的是可可碎片星冰乐的话

那估计得在跑步机花上一个半小时

才能抵消它的热量了

这不是开玩乐吗！

过一过嘴瘾就辣么难吗？

当然不是啊

比跑步搞笑还有趣的减脂方式

在中体健身各店，可是有很多的！

比如说：

动感团操、CrossFit

游泳课程、搏击课程

以及其他各种高强度间歇训练

一杯星爸爸，对它们来说都是小case~

重点来咯~

想要邀约相关减脂体验课程

请咨询您身边中体健身的各家门店哦~

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