酸奶能和西红柿一起吃吗（酸奶能和西红柿一起吃）

酸奶能和西红柿一起吃，而且可提高人体对铁元素的吸收效率，我来为大家讲解一下关于酸奶能和西红柿一起吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

酸奶能和西红柿一起吃吗

酸奶能和西红柿一起吃，而且可提高人体对铁元素的吸收效率。

吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效，其中含有丰富的铁元素，还可治疗缺铁性贫血。其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下，更容易被人体所吸收。