心肺复苏急救三步法最新指南（一学就会急救必备）

前几日，长沙火车南站候车室内，一男子突发疾病倒地不起，客运员紧急广播寻来三名医生、四名护士，在他们的快速有效的急救下，男子逐渐苏醒，被送往医院救治。

其实听到像这样的新闻并不是一件很稀奇的事，但是我们每次都还是会为那些无名英雄鼓掌点赞！同时，也对他们能够拥有“救人一命胜造七级浮屠”的这样的急救本领发出由衷的敬佩！

不用羡慕！其实很多急救知识你也能一学就会，而且大有益处。刚刚过去的10月“敬老月”，常关心长辈才是对他们真正的孝顺，除了老人自身应该保持急救卡不离身之外，子女也应该具备一定的急救知识和急救能力，以应付突发情况的发生。

今天我们就请来了上海市创伤急救中心（东部）、上海市浦东新区人民医院急诊与重症医学科的万健医师，来和我们具体聊一聊关于心肺复苏的那些事，和大家分享那些一学就会的急救知识！

心肺复苏（CPR）的概念：CPR指对于任何原因引起的呼吸、心脏骤停患者，及时采取有效的措施进行抢救治疗，使循环和呼吸恢复。

如何体现及时，这需要我们密切要关注心脏骤停的时间，可能就是那么短短几秒，就会错过黄金期！

心脏骤停5-10秒病人可因脑缺氧而昏厥；心脏骤停15秒以上可导致病人发生抽搐；心脏骤停超过4分钟病人中枢系统不可逆转损害,最终导致病人死亡。

那么如何判断心脏骤停？有以下几个症状：

意识丧失：可伴有短阵抽搐（阿-斯综合征）

呼吸停止：呼吸完全停止或呈叹息样呼吸

大动脉搏动消失：手指摸不到脉搏

其他表现：面色苍白或发绀，瞳孔散大，对光反射消失

心电图表现：室颤、无脉室速、无脉搏性电活动或心搏停止

注意：意识丧失、呼吸停止这两个征象存在的话，即假设病人发生心脏骤停，应立即进行初步急救！

让我们来看看下面这条急救生存链，非常好记哦！

早期识别求救→早期心肺复苏→早期电除颤→早期高级生命支持→心搏骤停后综合救治

当然，抢救并不是说越快越好，只有在保护好自己的前提下才能对他人进行营救，我们首先得分析当时的现场环境，如遇一氧化碳、火灾现场、房屋倒塌、触电、高速公路、子弹、爆炸等情况，我们就得非常小心谨慎，以确保抢救环境的安全性。

第二步就是要判断被施救者的意识，可以轻拍病人肩部并大声呼唤“喂！你怎么啦？”“发生什么事啦？”

注意：倘若怀疑病人有头颈部损伤，不宜用力摇动病人的肩部或搬动病人，以免加重伤情或引起脊柱损伤而导致截瘫。

第三步判断呼吸并呼救：在判断意识的之后，迅速检查是否有呼吸；用不超过5秒的时间观察患者胸部起伏。

接下来要做的就是胸外按压，具体应该如何操作呢？

按压位置：乳头连线之间的胸骨中段或胸骨中下1/3处。

按压频率：100-120次／min

按压深度：5-6cm。

完全回弹：要求胸廓完全回弹

减少中断：减少中断次数和时间

偶像剧里的人工呼吸通常都是男女主角的荧屏初吻，常常有人沉浸在男女主的幸福甜蜜中而忘了人工呼吸急救本身这件事，正确的人工呼吸应该是怎么样的？

首先要将口完全包住患者口唇，防止漏气，然后吹气时捏鼻，呼气时松鼻，连续吹气2口，每次送气1秒、间隔2秒，吹气与呼气时间相等1：1。

如何判断人工呼吸起作用？以胸廓抬起为有效，且潮气量500-600ml(正常呼吸即可）。

及早除颤很重要，如果有AED或除颤仪，应立即除颤。除颤完成后立即从按压开始CPR！

最后让我们用一张图的形式告诉大家正确的心肺复苏操作是怎样的，不妨跟着我们一起来学一下哦！

是不是很简单？就是如此简单的操作，一学就会，在关键时刻可是超级起作用的哦！

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