诺如病毒是通过什么途径传播的（诺如病毒的传播途径）

由于近期天气反复更迭，是诺如病毒感染的高发时期。最近，从化一高校有上百名的学生感染上诺如病毒，他们均出现上吐下泻、发热、头痛等症状，目前已去到相关的医院接受治疗。

有见及此，学校禁止外卖流入校园，并严格防控校内水资源和饮食卫生问题。说到这里，很多人也很想知道，诺如病毒究竟是什么？诺如病毒一般的传播途径是什么？以上种种疑问，小编在此为大家一一解答。

诺如病毒是一种常见的病毒，感染性非常强。大概只需要 10～100 个病毒粒子就可以致病，相当于一百分之一的唾沫量。病毒通过气容量进行扩散，造成聚集性的疫情暴发。

如果感染上诺如病毒，一般会有腹泻、呕吐、发热、头痛等症状。

历史上，该病毒致死率最高的是高龄老人和低龄儿童。不过，随着科学的发展，即使是感染了诺如病毒，我们可使用一些方法来帮助自我痊愈。

诺如病毒的传播途径一般有三种：

1、直接接触传播。如果在公共场合中，接触一些未经消毒处理的物体，则容易感染到诺如病毒。

2、消化道传播。诺如病毒最常见的传播途径是来自于一些安全不过关的食品、海产品（如牡蛎、蛤蜊）和桶装水。这些不合格的食物和水一经消化道，则给了诺如病毒一个极大的传播空间，导致发病。

3、空气传播。由于近年空气污染比较严重，空气中一些细菌和粉尘是诺如病毒传播的“天堂”。因此，常常不戴口罩，也会因此“中招”。

由于诺如病毒具有变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期只有12-48小时、免疫保护时间短，传播途径多样、容易二次感染等七大特点，而且诺如病毒非常容易变异，目前市场上还没有专门应对诺如病毒的疫苗。但这种病毒发病后一般1-3天后是可以自愈的。自愈后大家最需要做到的是避免二次感染。

1、无论是吃饭前，还是吃饭后，记得要洗手消毒。还有一些瓜果蔬菜，在烹饪之前都要把残留的毒药洗干净，才可万无一失。

2、不要喝未经煮沸的生水和生冷食物。诺如病毒容易依附在生水和生冷食物中，大家别因为自己经常吃就不会出事，其实只会让更多的毒素积聚在体内，一旦病发，后果非常严重。建议大家多吃经过高温煮沸的食物喝多喝热水。选用合格的桶装水烧开水，别用不明来历的水。

3、外出时建议多带上口罩，以免空气污染。诺如病毒的其中一个传播途径是空气污染。由于最近气候多变，空气环境时好时坏，建议出门时记得带上口罩，免得受到感染。而且尽量少与已感染诺如病毒的人们接触，免得二次感染。

4、如果出现呕吐、腹泻等症状，请别犹豫，马上去医院治疗。上段已说到，诺如病毒感染后潜伏时间比较短，如果出现呕吐、腹泻等异常表现，记得先做一件事，就是去医院就医。

但百物总有一疏，如果不幸感染了诺如病毒，应该如何自救？在这里，小编为大家推荐两个小方法。

一、如果腹泻和呕吐还不是特别严重的话，建议先留在家中休养，通过喝补液，纠正脱水和电解质紊乱，以及及时休息、饮食调理等对症调理就够了。

二、如果出现大量呕吐以及腹泻，别犹豫，建议赶紧去医院求救。 但即使身体已康复，也请别大意，由于病毒具有二次感染和高度传播的能力。因此，身体康复后，最好别去人群比较多的公共场合，防止受到二次感染的同时，也请别传染给其他人。