减肥餐白菜鸡蛋豆腐的做法 减脂早餐分享韭菜鸡蛋馅饼

减肥能吃馅饼吗？当然可以啦！很多减肥的北方妹子，特别喜欢吃面制品，可以三餐无饭，不可一餐无面食，今天就给大家分享一款适合减脂吃的韭菜鸡蛋馅饼，咸香可口，特别适合在减脂期间想要吃馅饼的朋友。再搭配一碗豆腐蔬菜汤，肚子饱饱，营养满满。

减脂早餐：韭菜鸡蛋馅饼 蔬菜豆腐汤

热量：298千卡

韭菜鸡蛋馅饼做法：

1韭菜洗净切碎，打入一个鸡蛋，放入盐鸡精调味

2准备30到40克左右的面粉，加入适量的清水调成面粉糊。

3在电饼铛倒入面糊利用木铲将其摊成一个圆饼。

4待圆饼一面摊熟定型后翻面

5在饼的一侧放入调好的馅料，将另一侧覆盖在馅料上，并将边缘按压紧实。

6待馅饼烙至两面金黄即可出锅

怎么样？看上去是不是很诱人呀？吃起来味道也是非常的棒哦！还在等什么，赶快收藏起来做做试试吧！