金樱子可以降血压吗长期可以喝吗（金樱子能降血压吗有一定的降血压效果）

金樱子是一种药效价值非常不错的中药，金樱子能够将堆积在血管里面的自由基全面的清除，那么金樱子能降血压吗?金樱子怎么吃降血压呢?下面我们一起来看看吧!

金樱子能降血压吗

金樱子有一定的降血压效果。

金樱子里面含有的超氧化物能够将堆积在血管里面的自由基全面的清除，达到血管通畅的效果，金樱子中含有脂肪酸、卜谷省醇、躁质及皂式等，能降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积。对于高血压患者来说，也能够有效地预防心脑血管疾病的出现，同时还可以减少老年痴呆症的出现。因此，金樱子是具有一定的降血压的效果的，但是要在医生的指导下服用。

金樱子怎么吃降血压

金樱子粥

材料：金樱子，水，粳米。

做法：每次取金樱子10~15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每早晚温热服食，5--7天为一疗程。

金樱子茶

材料：金樱子

方法：取金樱子300克，去净子毛，捣碎，每次取;0―30克 (纱布包)，放入保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。每日1剂。

金樱子的营养价值

金樱子果实风味独特，有蜂蜜味和幽香，其营养极丰富，内含糖(主要是果糖等还原糖)、柠檬酸、苹果酸、鞣质、维生素、20余种氨基酸，18种矿物元素以及树脂、皂甙等成份，尤以维生素C和还原糖含量较高。据测定，每100g鲜金樱子果肉含维生素C1009mg，含量仅次于刺梨，是鲜枣的2倍，弥猴桃的10倍，柑桔的30倍。其次，金樱子含有丰富的锌和硒，这两种元素为人体必需的具有特定保健和防癌功效的微量元素。