孕妈必须知道这4件事（孕妈课堂这些问题）

孕期最常见的13大问题

怀孕时准妈妈们往往会被告知很多禁忌，除了医嘱还有一些则是民间流传下来的说法。

因为这些忌口或者“忌行”，准妈妈们可算是吃尽了苦头。

可是这些问题都是切实需要谨慎遵守的吗？民间说法究竟是确有其事还是夸大其词呢？

1、怀孕可以喝酒或抽烟吗?

答：不能。若在怀孕后抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。

2、怀孕可以吃辣吗？

答：可以。吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

3、可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗?

答：适量可以。燥热的东西会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄入过量。

4、吃木瓜、芦荟容易流产吗？

答：会。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。

5、喝冷饮会引起宫缩吗？

答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。

因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。

6、怀孕可以喝中将汤吗？

答：不可以。汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。

7、吃木瓜宝宝会黄疸吗？

答：目前临床未发现，但不排除发生的可能。黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜(眼白部分)与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高，胡萝卜素沉积于皮肤，会使皮肤变黄。但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，引致新生儿黄疸发生的报告。

8、孕妇可以吃人参吗？

答：中医一般建议在气虚的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。

9、孕妇可以吃成药吗？

答：具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式出现在中成药之中，服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。临床上，只要医生辨证正确，用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。

10、多吃黄连、人参、药酒可以养胎?

答：黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久，容易败胃。但临床上也会使用黄连来治疗。

若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品，就犹如火上浇油，势必使内热突然上升，血热妄行，严重的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。

药酒类含有酒精成份，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。

11、吃薏苡仁会落胎?

答：会。仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。

12、孕妇咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗？

答：川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有红花，是属于中药的避孕药材。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。

13、吃燕窝可以避免宝宝得黄疸吗？

答：这个说法在中医上并没有根据。燕窝，性味甘平，滋阴润燥，补中益气，临床上一般于病后身体虚弱调理时使用。燕窝被当成珍宝，恐怕是落入物以稀为贵的窠臼中。

女人一旦怀孕，身体状况都会发生改变，而且根据个人体质不同反应也不同，以往的经验并不能作为标准来参考。

孕妈妈们还是应该遵照医嘱，一旦发生特殊情况及时与医生沟通，才是最好的养胎方法哦~