乳房胀痛应该如何出奶(胀痛下垂大小奶)

乳房是女性最好的“两个小伙伴”,你原本以为自己已经很了解它们了,我来为大家讲解一下关于乳房胀痛应该如何出奶?跟着小编一起来看一看吧!

乳房胀痛应该如何出奶(胀痛下垂大小奶)

乳房胀痛应该如何出奶

乳房是女性最好的“两个小伙伴”,你原本以为自己已经很了解它们了。

可怀孕之后,乳房的一些变化却让你感到陌生甚至担忧——乳晕变黑、乳房胀痛、两边还不一样大小……

这些关于乳房的小知识,

现在看还来得及!

为什么怀孕了乳房会变大?

都说怀孕、哺乳会迎来乳房的“二次发育”,相信你也正在经历这个人生中罩杯的“巅峰”,万望珍惜啊。

通常,到怀孕3个月,乳房会比孕前大一个罩杯左右;到怀孕的后几个月,还会再大一个罩杯。相当于来了个两级连跳,靠的什么“魔法”呢?这是因为怀孕后刺激乳腺生长的激素分泌量激增,导致更多血液流入乳房,滋养腺体。

一点小建议:

紧身的衣服或胸罩会压迫乳房,影响乳腺发育,因此,你在怀孕后要选择相对宽松、全棉质地、有足够承托力的孕妇内衣哦!

乳晕变黑、乳头变大,真的尴尬~

孕期激素的变化,不只给你带来了Cup升级的惊喜,同时也带给你一些尴尬的小变化。

比如,乳头变大、变黑、变敏感,一被刺激可能还会有点痛;乳晕处长出许多圆形的结节状突起,还会有一些油脂。其实,乳晕处的小结节是「蒙哥马利氏结节」,它分泌油脂主要是用来润泽乳头,避免乳头皲裂。

一点小建议:

乳头乳晕的这些变化,都是为了哺乳做准备哦!你要做的就是护理好它们,做好清洁工作。

乳房胀痛正常吗?

怀孕时的乳房胀痛,跟大姨妈期的胀痛感可能有点相似。

孕期的胀痛感是由HCG(学名叫做人绒毛膜促性腺激素)在体内疯狂增长带来的,它还会促使雌、孕激素分泌增加,使你的乳腺发育,让你的乳胀胀的。而且这种胀痛感在怀孕的头3个月最为明显。

需要注意的是:

如果你突然发现乳房中有明显的肿块、硬结等,那就必须去医院做个详细的检查。

娃还没生,初乳就来了?

到孕晚期,你可能就发现乳头分泌出一些淡黄色的液体。

对,没错,就是初乳。

不过有的妈妈分泌得多,有的分泌得少,这些都是正常的。这是你的身体给你的一个信号——我已经准备好哺乳了,随时准备待命。

一点小建议:

都说初乳珍贵,你怕浪费?不用担心,提前分泌的初乳并不会影响你之后的正常哺乳哦!

你要做的就是清洗干净,但不要去挤压或刺激乳头,以免引起不必要的宫缩。

涨奶的乳房竟然硬得像石头?

如果没有经历过哺乳期涨奶,你永远无法想象,那么柔软的胸部竟然会有坚硬如石头的时候!

生产后,你终于“下奶”了,但如果没能及时喂给宝宝吃,会造成乳汁淤积,导致胸前的两坨肉胀到球一样大,硬邦邦、湿哒哒、痛痛痛。

如果涨奶,一定要牢记:

    及时喂奶。如果奶水很多,可以用吸奶器吸出多余的乳汁。

      哺乳前温敷10分钟,哺乳后冷敷,有助于防止涨奶、缓解胀痛。

        外出时备好防溢乳贴,可以避免衣服浸湿的尴尬。

        哺乳后的乳房,一边大一边小

        对于这种情况,只能用“你不是一个人!”来安慰了——

        左右乳房大小不一是哺乳期比较常见的现象,这大多是由于妈妈哺乳方法不当所致。比如:在某一侧抱着比较顺手,宝宝更喜欢在某一侧吃奶;半夜喂奶也习惯喂某一侧,久而久之,就容易“大小胸”了。

        一点小建议:

          喂奶时“雨露均沾”,两边轮流喂或是交替喂。

            如果宝宝只吃空了某一侧乳房时,另一侧的乳房应用吸奶器吸空,保持两侧平衡。

              心态上要放轻松,毕竟世上也没有一模一样的两片叶子,就算两边胸有点差别,那又如何?

              生气时喂的奶是“毒”奶?

              有传言说哺乳妈妈如果在生气,那么分泌的奶水就有毒。为此,许多妈妈有气不敢出,硬生生憋得快抑郁了。

              毒奶?不可能的!要是妈妈一生气母乳就有毒,那首先中毒的岂不是自己?

              要知道,母乳的成分只会为了适应宝宝成长的需要而发生变化。妈妈心情不好,可能会导致吃不好睡不好,影响母乳产量,但不会到影响成分。

              所以,如果有不爽,该生的气就生吧,别憋着;另外,转告老公:哺乳期妈咪需要开心,请多哄哄!

              「此部分内容参考自丁香医生图书馆」

              母乳喂养是胸部下垂的元凶?

              断奶后胸部明显缩水?这可真是个忧伤的故事。

              胸部缩水是事实,但这绝对不是母乳喂养导致的。

              前面说过,怀孕后胸部变大是激素的功劳,那么哺乳过后胸部变小自然也是激素惹的祸。就算不喂奶,胸部也一样会变小。

              下垂的锅更不能让母乳喂养来背。

              产后胸部下垂,雌激素分泌水平下降、地心引力是主要的原因,是无可抗拒的变化,你能做的,就是通过保健和良好的生活习惯,将下垂的程度降到最小。

              一点小建议:

                选择合适的内衣,不要让胸部有太大的压力。

                  在专业的教练指导下进行胸部锻炼运动,帮助保持胸部皮肤弹性。

                  最后,请你一定爱护自己的乳房。

                  无关男人的目光,无关孩子的粮仓。

                  仅仅,为了你自己的健康。

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