如何有效缓解和预防晕车（怎么有效缓解和预防晕车）

带上耳机听歌，并把音量开大晕车的原因是内耳前庭器受刺激，导致大脑收到混乱的信息而引起身体不适带上耳机听歌可以缓解刺激，减轻晕车情况，我来为大家讲解一下关于如何有效缓解和预防晕车?跟着小编一起来看一看吧!

如何有效缓解和预防晕车

带上耳机听歌，并把音量开大。晕车的原因是内耳前庭器受刺激，导致大脑收到混乱的信息而引起身体不适。带上耳机听歌可以缓解刺激，减轻晕车情况。

闭眼休息或者睡一觉，避免外界刺激加重晕车的不适感。

出发前一个小时左右服用晕车药或者贴晕车贴。

坐车前不要空腹也不要吃太多，不要吃太油腻的食物。

保持车内空气流通，容易晕车的人可以选择坐在车子前排，减少颠簸。