护肤基础油和精油配比（基础油的护肤效果不比精油差）

这并非一篇介绍基础油功效的种草文，写这篇文章的目的是希望大家玩精油的同时，更多关注基础油功效。

很多人认识芳疗并进入这个圈子，可能是因为使用某款精油的原因，以至于大部分人在之后的使用过程中，把更多的关注度都放在精油这个金光闪闪的主角上，而忽视了植物基础油这个实力派配角的重要性。其实植物基础油在芳香疗法中占据着非常重要的地位，如果没有它的话，精油在很多情况下，可能会英雄无用武之地。

有些时候，我们其实不一定需要请出精油这个主角，只要使用基础油，就能达到很好的护理效果，而且安全又实惠。例如妊娠纹的预防和淡化，经常很多人留言问我：

相比起我们日常的食用油，芳疗中使用的基础油价格高很多，尤其是一些高效能油脂价格更是不菲，但跟精油和一些大牌护肤品相比，基础油的价格算是相当的实惠，平易近人。5ml纯精油，便宜的要几十块钱，昂贵的要几百块钱，但一般可以大比例使用的几款基础油，便宜的像葡萄籽油，甜杏仁油，杏桃仁油，椰子油，澳洲坚果油等，50~100ml价格也是一百到几十块钱不等，高效能油如玫瑰籽油，琼崖海棠油，沙棘油，石榴籽油，仙人掌籽油等，各品牌都有贴心的小包装出售，10ml~30ml价格也是一百到几十块钱不等，因为用量不需要大，所以即使小包装也非常耐用。我建议一些初尝芳疗护肤的人，在不懂如何搭配精油的时候，可以先从基础油方面开始，根据自己肤质诉求，尝试多几款基础油搭配，降低入门成本和护肤风险，使用上也简单。按照高效能油10%~20%比例添加（深颜色如沙棘油5%除外），剩下的可以根据自己喜好调和。

跟精油一样，基础油的使用，贪多并非一定是好事，过量也会给皮肤造成困扰。在调配方面来说，新手容易犯的错是大比例使用高效能油脂，如玫瑰籽油，脸部护肤一般建议20%~50%比例添加，能发挥玫瑰籽油最佳美白修护效果。100%比例玫瑰籽油适合熟龄干性肌肤，年轻肌肤使用可能会导致油腻和粉刺痘痘等问题，用于身体预防妊娠期倒是可以100%纯油使用。沙棘油颜色深，容易染色，纯油使用会像小黄人一样，一般5%比例添加就有很好的疗效，而且不会造成染色情况。还有粘腻的小麦胚芽油，虽然VE含量高，但质地厚重，很难纯油使用。我近来尝试了一款叫黑莓籽油的基础油，颜色是很深的墨绿色，纯油上脸也是不能外出的状态，这种情况我们就可以酌情降低用量。

简而言之，在使用多种高效能油调配时，建议每款高效能油比例在10%~20%之间，并搭配50%左右的非高效能油使用，能很好调整使用质感。

每次用量我个人建议，脸部是2~3滴为宜，或者根据个人肤质调整，最多不建议超过5滴，一般情况10ml的配方，可以用一个月左右。全身按摩，5ml~20ml不等，看使用者身材和皮肤状况。用油是宁少勿多，用少了顶多就是不够滋润，但多了可能会有长粉刺和痘痘的风险。再优质的基础油，用量多了，皮肤也会吃不消。护肤一定要遵守过犹不及的原则。

冷压初榨的基础油跟精油一样娇贵，都是三怕（怕光，怕热，怕水），油脂存放环境每增加10℃，氧化速度就会增加一倍，因此未开封使用的基础油，建议在不受潮的情况下冷藏保存，冷压初榨油含多元不饱和脂肪酸，稳定性差，非常容易氧化，如果个人用量不大，建议少量购买，开封后尽快用完，购买大包装的基础油，建议分装小瓶使用，未使用的放冰箱，正在使用的则常温保存即可。此外，大部分基础油都不建议囤货，荷荷巴油除外。