生气导致胃疼该怎么办（究竟是怎么回事）

据统计，目前与不良情绪有关的病已达到200多种。在所有的患者中，70%以上都和情绪有关。其中，生气是排名第一的不良情绪，对健康的危害极大。

为什么生气会胃疼

人在生气时胃疼主要归因于一条连接大脑与肠道的“情绪专线”即脑-肠轴。不良的情绪信息能够通过脑-肠轴直接传给胃肠道。因此，肠胃是最容易受情绪影响的器官，常被人形象地称为“腹脑”。

当我们有生气、紧张、焦虑、恐惧等不良情绪或者感到压力大、过度劳累时，不良情绪信号就会由大脑中枢神经通过脑-肠轴传输到胃肠道，影响到胃肠的蠕动及分泌功能。像胃肠道肌肉过度紧张而发生痉挛、胃酸分泌过多刺激胃黏膜、肾上腺素分泌过多导致血管收缩而引起胃肠供血不足等情况，都会导致胃痛等胃部不适的症状出现。

在医学上，这种与情绪相关的胃肠道疾病被归于胃肠道身心疾病。

生气真的会死人吗

对于健康的人群来说，生气可能并不会立马要命，但对于本身有疾病的人群来说，过度生气，可能真的就会被气死了。这是因为除了伤胃，生气还能损伤全身多个系统：

伤心

在生气时心跳会加速，血压增高，心脏血流增加，大量血液会涌向心脏，可导致心脏病复发或者发生脑卒中。此外，有研究也发现，爱生气的人患心脏疾病的风险要比一般人高出19%。

伤肝

肝脏在我们体内主要起到“解毒”的作用。我们在生气时，体内分泌一种神经类物质叫儿茶酚胺。其作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，与之相应，产生的毒素也增加，肝脏超负荷工作，功能易出现紊乱。

伤肺

我们在生气时，呼吸就会变得很急促，肺泡会不停地扩张，如果总是生气，有可能出现我们常常讲的“肺都气炸了”的状态，损害我们的肺功能。

由此来看，生气的危害不容忽视，心、肝、肺、胃等重要部位无一幸免。此外，生气时，身体时刻处于“备战”状态，激素分泌紊乱，内分泌失调，严重影响健康。所以，我们尽量遇事不要急躁，保持平稳心态。